По статистике густотой своих волос недовольны около 80% россиян. Хирург по пересадке волос Фурган Раджа рассказал, какие факторы негативно сказываются на состоянии вашей шевелюры. Одной из причин возникновения проблем с волосами считается стресс: "Стресс может значительно ускорить выпадение волос. Он также повышает уровень андрогенов, приводящих к облысению", — объяснил врач. Снизить уровень стресса помогают медитации, качественный сон, а также употребление продуктов, содержащих цинк и магний — красного мяса, зелени и бобовых. Выпадение волос может быть и побочным эффектом приема лекарств. "Хотя это относительно редкий побочный эффект, некоторые гормональные лекарства, а также препараты для разжижения крови, антидепрессанты и бета-блокаторы, могут вызывать выпадение волос", — говорит Раджа. Весенний авитаминоз нередко становится причиной обращения к трихологу. Так низкий уровень витамина B12, витамин D и железа могут ускорить процессы облысения. По словам врача, правильно составленный
По статистике густотой своих волос недовольны около 80% россиян.
Хирург по пересадке волос Фурган Раджа рассказал, какие факторы негативно сказываются на состоянии вашей шевелюры.
Одной из причин возникновения проблем с волосами считается стресс:
"Стресс может значительно ускорить выпадение волос. Он также повышает уровень андрогенов, приводящих к облысению", — объяснил врач.
Снизить уровень стресса помогают медитации, качественный сон, а также употребление продуктов, содержащих цинк и магний — красного мяса, зелени и бобовых.
Выпадение волос может быть и побочным эффектом приема лекарств.
"Хотя это относительно редкий побочный эффект, некоторые гормональные лекарства, а также препараты для разжижения крови, антидепрессанты и бета-блокаторы, могут вызывать выпадение волос", — говорит Раджа.
Весенний авитаминоз нередко становится причиной обращения к трихологу. Так низкий уровень витамина B12, витамин D и железа могут ускорить процессы облысения.
По словам врача, правильно составленный рацион питания помогает восполнить баланс микроэлементов:
- Витамин B12 можно — мясо, яйца и сыр;
- Железо — красное мясо, фасоль и сухофрукты;
- Витамин D — жирная рыба, морепродукты и яичные желтки.
Полина Гончарова