Сегодня у меня для вас простая, но очень показательная история 😅
Рассказываю, мой спонсор (наставник по АА) очень интересная особа. Я могу долго ее описывать но лучше расскажу сегодняшний случай и вы все поймёте.
Мы сегодня созваниваемся. Она не нарадуется, что я начала быстро выполнять задания и просить новые (это я о программе 12 шагов).
А я ей говорю, надоело, мол, размазывать кашу по тарелке. Хочу уже все сделать и воочию ощутить, какого это, быть тем, кто закончил круг шагов.
Но мы то с вами знаем, что я 6й день без ютюба, и мне просто нечего делать😅
Так что сейчас начнут доделываться давнишние дела и подтягиваться старые хвосты. Неизбежно 🤷🏼♀️
Сегодня весь день лазила по улице, не потому что мне там было интересно, хотя манящие +15 градусов сделали своё дело, а потому что дома скучнааа!
Я уже угрожающе смотрю на шкаф с обувью, который планировала разобрать ещё год назад, и книгу Роберта Сапольски по нейробиологии в 800 страниц мелким шрифтом, довольно сложного, но интересного текста, которую начала читать 2 года назад и почти сразу забросила😅.
Я, кстати ребят, порядком подофигела от внезапного количества освободившегося времени! Его тааак много!
Я будто 2й раз бухать бросила 😅
А самый прикол, что освободилось не только время, но и силы 🙏🏼 Для мозга нет трагедии печальнее, чем скука, и он дает силу, красавчик мой, на движение, доделывание старых дел, группы, спортзал.
примечание: я не говорю про работу, потому что на неё всегда были силы и мотивация. Это ж хлеб мой! Прикольная фраза, да? 😅 Кстати, хорошо что клиентки не расплачиваются хлебом за мои услуги. Меня вполне устраивают деньги😁.
Так и вот, понятно, что движение по шагам пошло быстрее!
«Хвосты», выползаете из своих давнишних жилищ! Щас как всех вас попеределаю 😅
А я напомню, в шаги я пошла год назад после последнего срыва, когда я точно поняла 2 вещи:
А. Я алкоголик и в этом нет сомнений
Б. Просто ходить на группы недостаточно. Нужна программа
Прошёл год, сменены 2 спонсора, 3 раза начинала сначала. И все топчусь на 4ке🤷🏼♀️
Естественно, наставник мой в ярких экстазах, что я вдруг зашевелилась 😅
В общем, звонит она мне сегодня, даёт задание, долго в красках рассказывает как ее дела, спрашивает как мои дела, я говорю, мол, все хорошо! Все выходные на группе протусовалась, и…
Она такая, ага, ты ж ещё группу вела, я хотела приехать, но там такооое произошло!
Ну короче, рассказала, что произошло. Да и попрощалась 😅 дела у нее, надо бежать 😅
Вот в этом вся она! Упархала по своим заботам🤷🏼♀️
Но как вы понимаете, пишу я не затем, чтобы пожаловаться на спонсора.
Она классная! И она всегда готова быть рядом, когда мне нужна. Она с радостью меня возит на разные группы, она даёт мне столько времени на задания, сколько мне нужно, не ставя регламенты и дедлайны (это были мои изначальные условия сотрудничества) и от нее можно подпитаться энергией. Короче, она типичный гипертим, или экстраверт, что по мне одно и тоже.
А то, что у меня все в порядке, она и так понятно. Посещаю группы, веду собрания, пишу шаги, хожу на спорт. Голос бодрый. Еду готовлю.
В чем ситуасьен и главная неожиданность.
А в том, что обычно я б обиделась. Обычно, это точно, я себя знаю, я бы восприняла это как личное оскорбление!
Мол, да как она могла? Неужели ей настолько неинтересно? О боги, мое сердце разбито вдребезги😭
А щас, ну ладно🤷🏼♀️ ок, норм.
И я не шучу и не кокетничаю! Я офигела от своей реакции! Но мне было абсолютно полностью все равно!
«Это Лена, она такая🤷🏼♀️» - подумала я, дотирая морковку в чечевичный суп.
А потом я задумалась. Происходить может все, что угодно. Это жизнь, блин! И она изобильна.
А изобильна - это значит, что в ней много абсолютно ВСЕГО!
Но почему на одно и то же событие я могу отреагировать совершенно по-разному? Обстоятельства не изменились, действующие лица все те же. Но реакция другая.
А что если моя ранимость, которую я не устаю чествовать и возносить на пьедестал печали, не заводские настройки, которые не изменить, а то, что поддаётся некоторой коррекции?
Без применения алкоголя и наркотиков, но так же с использованием всех этих гормональных игр.
Я не буду умничать. Но все же буду замечу, что за здоровый пофигизм отвечает высокий уровень серотонина («гормон счастья»). А вот его низкий уровень это раздражительность, апатия, вялость. Хм…🤔
А что, если плюшек от моего расставания с простыми/быстрыми удовольствиями намного больше, чем я могла вообразить??
А что, если единственно важная вещь в этом мире, это то, как я к этому самому миру отношусь??????
Ведь я могу его любить и получать от него ништяки. А могу бояться и сидеть дома, вздрагивая от каждого шороха.
А что, если Я делаю этот выбор? Не совсем самостоятельно, конечно. С помощью таких гормонов как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин.
И если я подкручу эти настройки в своём организме, то произойдёт то, что люди называют с нескрываемой улыбкой на лице «А жизнь то налаживается!».
И что у нас сегодня в «меню»?
От быстрых удовольствий отказалась. Даже от мастурбации 😅 А как иначе? Делать, так делать 🤷🏼♀️
Пока из нового: непреодолимое желание двигаться 😅
Кстати, насчёт булок, чокопаев и прочих простых манящих углеводов: их не хочется 😅
Я не ставила себе жёсткий запрет. Захочется - съем, через недельку. Но не хочется! Да, я скучаю по холодной коле, но холодная бонаква - это тоже гуд!
Хлеб, кстати, я оставила. Потому что нет в этом мире для меня лучшей еды, чем свежая чиабатта со сливочным маслом и американо с молоком!😍
Самое для меня сложное, это отказ от ютюба…. Но ребят, я довольно быстро привыкла к тишине и начала получать кайф! Хочу звуков - иду к людям!
И похоже у этой истории есть весьма приятная «побочка»😅
Ребят, я пока не спешу что-то утверждать. Просто делюсь наблюдениями. Мне пока все нравится, хотя оно и чертовки не просто 😏