В повседневной жизни мы постоянно накапливаем психическое напряжение от различных проблем, которые постоянно сопровождают нас.
И наш организм сообщает нам о том, что с ним что-то не в порядке. Это явление называют "психосоматическим расстройством".
А вы знаете, дорогие читатели, что 70 процентов наших заболеваний начинаются в нашей голове? Да, да, да, именно в нашей голове, от наших негативных мыслей.
Психосоматика и её влияние на человека.
В медицине существует такое направление, как психосоматика, которое и занимается психосоматическими расстроствоами.
Психосоматика - это область медицины, которая исследует взаимосвязь между умственными и эмоциональными факторами и здоровьем человека.
Это означает, дорогие читатели, что наши психологические состояния, такие как стресс или депрессия, могут привести к физическим симптомам, таким как боли в животе, головные боли, нарушения пищеварения, проблемы с сердцем и др.
Важно знать, что влияние психосоматики на жизнь человека может быть огромным, так как состояние нашей психики напрямую влияет на ощущения и долголетие нашего тела.
Если человек к примеру испытывает стресс или другие негативные эмоции в течение длительного времени, это может привести к различным заболеваниям и снижению качества жизни.
Опять же при долгосрочном стрессе мы можем получить себе такие заболевания, как гипертонию, респираторные заболевания, желудочно-кишечные расстройства, мигрень и головные боли напряжения, сердечные боли и другие.
С другой стороны, позитивные мысли и эмоции могут способствовать укреплению иммунной системы, улучшению настроения и уменьшению вероятности возникновения различных заболеваний.
Поэтому если вдруг вы чувствуете себя плохо, то важно обратиться не просто к врачу, а к специалисту в области психосоматики - психотерапевту.
Врачи психотерапевты утверждают то, что любое заболевание сначала возникает в подсознании и только потом проявляется на уровне тела.
А значит, что большинство наших недугов связано с нерешенными внутренними проблемами. Наиболее частыми психологическими причинами недугов являются гнев, зависть, тревога и чувство вины.
Поэтому, дорогие читатели, очень важно следить за своим эмоциональным здоровьем, обращаться за помощью при необходимости и поддерживать здоровый образ жизни.
А сталкивались ли вы, дорогие читатели, с таким направлением, как психосоматика? И если да, то помогла ли она вам?
Больше интересной и полезной информации можно найти на моём уникальном канале " Серебряное Солнце". Подписывайтесь, ставьте лайк, пишите комментарии.