Хочешь проверить работу почек, но не успеваешь дойти до врача? Попробуй этот простейший тест.
Почки отвечают за множество жизненно важных функций в нашем организме. Они выводят шлаки и токсины, поддерживает уровень давления в норме и буквально «фильтруют» кровь. Именно почки перекачивают сотни литров крови в день, доставляя ее в чистом виде ко всем остальным органам и тканям. Словом, нагрузки колоссальные!
Конечно, орган может начать барахлить в любой момент, особенно если вести образ жизни, далекий от идеала. Если ты подозреваешь, что что-то не так, нужно пройти чек-ап. Если это по какой-то причине невозможно, то сохраняй простой метод, который наверняка укажет на проблему.
Как понять, что почки работают неправильно:
- отвари побольше обычной свеклы;
- съешь ее в виде салата и дальше в течение суток наблюдай за цветом мочи;
- чем ярче она будет окрашиваться, тем слабее работают твои почки, и это уже повод навестить врача!
Запоминай еще несколько косвенных признаков нездоровья почек. Обрати внимание на отеки на лице, жар по ночам, частое ночное мочеиспускание и боли в пояснице, которые усиливаются при постукивании — все это верные сигналы того, что пора навестить врача.
Фото: MART PRODUCTION/Pexels.com