Сегодня мне задали вопрос: «А действительно ли все идет из детства?»
В первую очередь тут хочется поговорить о том, что вообще влияет на развитие человека.
Большинство специалистов сейчас придерживаются биопсихосоциальной модели. Она предполагает, что на развитие человека влияют три группы факторов: (1) психологические, (2) социальные и (3) биологические.
- Психологические факторы включают в себя установки и способы мышления человека, сформированные навыки (навык управления эмоциями, коммуникационный, навык рефлексии и т.п.), модели поведения и так далее.
- Социальные факторы включают весь наш опыт, полученный в течение жизни. Особенно важно здесь подчеркнуть опыт отношения к человеку, которое он получал в течение жизни от значимых близких (начиная с родителей). Говоря научным языком, это в целом социальное окружение человека, культурные традиции, экономические факторы и т.п.
- Биологическими факторами являются генетики обусловленные, физиологические, биохимические и иные факторы. Например, это гибкость и устойчивость психики человека.
Мы как психологи может повлиять на (1) психологические факторы путем обучения клиентов необходимым навыкам и последующей их тренировки.
А когда в тандеме психолога и клиента формируются особые терапевтические отношения, которые включают доверительное и безопасное пространство, опыт безоценочного принятия личности клиента, его чувств и мыслей, то появляется влияние и на (2) социальные факторы.
Также в современной практике есть возможность повлиять и на (3) биологические факторы с медикаментозной помощью и только при сопровождении психиатра.
Но почему же говорят, что все из детства? Дело в том, что представления человека о себе, о других людях и о мире в целом формируются в очень раннем возрасте до 5 лет. Последующие события попадают в уже сформированную картину мира и наш мозг видит их под определенным углом, собирая лишь те факты, которые подтверждают уже сформированные представления. Поэтому менять представления с возрастом становится все труднее, т.к. накопленных «подтверждений» первичных установок становится все больше и больше.
На кардинальные изменения установок могут влиять яркие события в жизни человека, длительная самостоятельная работа, разные кризисные периоды, длительное влияние определенных факторов (например, ситуация насилия как физического, так и психологического происходят изменения психики. При этом, если у человека изначально не была сформирована определенная толерантность к насилию и соответствующие представления о себе и о мире, то уйти или не допустить ситуации насилия ему было бы гораздо проще).
Работа с психологом также может привести к изменению установок – гораздо быстрее и эффективнее, чем самостоятельная работа.
В своей практике для более глубокой проработки проблем я обращаюсь с клиентами к их детскому опыту, чтобы иметь возможность увидеть и изменить сформированные первичные установки. Это помогает повлиять на состояние и поведение клиентов в настоящем и ведет к желаемым позитивным изменениям.
Для совместной работы записывайтесь на консультацию или на первую бесплатную встречу-знакомство в личные сообщения или в Whatsapp (+79675391982).
Автор: Анна Митрошина
Психолог, ОРКТ терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru