Места "утечки" энергии не всегда очевидны. Есть ощущение, что она куда-то уходит.
Основные причины "низкого заряда":
➡️ Токсичное общение - с людьми, не близкими тебе по ценностям, вибрациям, интересам, уровню вашего саморазвития, уровню и масштабу жизненных целей. С людьми, нарушающими твои границы, обесценивающими тебя и твои достижения. С людьми-манипуляторами, -жертвами и т.д. Если после общения с человеком ты чувствуешь себя "разряженным" - это оно. Каждый, скорее всего, это испытывал. Это могут быть люди из близкого круга, а могут быть коллеги по работе, партнеры и т.д.
➡️ Ты занимаешься, не своей работой. Нелюбимой, не соответствующей должности, не соответствующей твоим природным склонностям. Например, я ненавижу бумажную работу. Когда мне приходилось ею заниматься, (потому что должность подразумевала эту часть тоже), я чувствовала себя завядшим цветком и бесконечно откладывала процессы с документами. Вслед за этим возникало чувство вины, что не делаю, что могу подвести... Это был ужас для меня. Как только я делегировала эту часть работы, у меня высвободилось огромное количество энергии, и именно в тот период я сделала очень много нововведений, которые сильно укрепили мой участок работы. И повлияли на развитие компании. Если говорить о предпринимателях - часто излишний контроль за работой людей которых нанял. Вместо выстраивания системы бизнеса, где каждый делает свою работу и получает нужный тебе результат , постоянное беспокойство, что без тебя никак и попытка все решить за счет личного контроля. Работаешь, по сути, по ставке нанятых тобой людей, вместо того, чтобы заниматься вопросами более высокого уровня. Вообще, есть простой способ - всю работу, у которой стоимость за час меньше твоего часа, делегировать, поручать делать другим.
Причем тут энергия?
При том, что когда ты делаешь не свою работу, ты проживаешь не свою жизнь. На что в этот момент тратится твоя энергия? Подсознательно ты всегда это понимаешь. И чувствуешь упадок сил.
➡️ Обесценивание своих текущих результатов. "Текущих" - ежедневных, еженедельных и т.д.... Тех, которые случаются на пути к большим целям - где результат нужно ждать 6 мес, год, 3 года... Если ты не замечаешь, не отмечаешь текущие результаты, ты будешь чувствовать себя обесточенным.
Та радость, гордость, которые ты ожидаешь и испытываешь, когда достигаешь большие цели, длятся ограниченное количество времени. По статистике радость от покупки новой машины, квартиры, дорогого аксессуара или реализации важного проекта - проходит через 2-3 месяца. И наступает спад. И чтобы снова ощутить радость достижения, снова нужна большая, долгосрочная, цель. И снова ждать так долго, чтобы порадоваться, попраздновать, погордиться собой и наполнится?
Отслеживание результата в процессе, благодарность себе за текущие , маленькие шаги, которые ведут тебя к большим целям, дают подпитку положительными эмоциями, а значит, дают энергию для движения вперёд. Это дает тебе ДОЛГОСРОЧНОЕ пополнение энергией и ощущением счастья - каждый день. Это такой постоянный поддув твоим крыльям для большого полета.
Куда утекает твоя энергия - есть вариант?