В Ханты-Мансийском автономном округе проведут Неделю подсчета калорий. Об этом сообщили сегодня, 10 апреля в департаменте здравоохранения Югры. «Калории необходимо высчитывать, если вы хотите научиться управлять весом и поддерживать оптимальное состояние здоровья. В случае снижения веса нужно искусственно создать дефицит калорий для того, чтобы организм черпал недостающую энергию из жиров. Для набора веса, наоборот, создать профицит», - отмечается в пресс-релизе. По словам главного внештатного специалиста-диетолога Депздрава Югры Анны Кондратьевой, любая диета – отказ от каких-либо продуктов и блюд. Рано или поздно происходит срыв, потерянные килограммы быстро возвращаются. Подсчёт калорий – вариативный и удобный способ снизить весь и держать его под контролем без стресса и ограничений.