Любовь обновляет и восстанавливает. Мне вспоминается высказывание писателя Лео Бускалья: "Любовь и я — одно, и открытие одного из них — это реализация обоих". Реализация, о которой он говорит, заключается в том, что в основе вашего существа лежит чистая безграничная любовь. Любые ваши мысли об обратном искажают эту истину. Вы отправляетесь к источнику своей боли, чтобы исцелить все мысли о разделении, и именно там вы открываете подлинное "я". Когда вы отпускаете сопротивление, то обнаруживаете чистую любовь. Чтобы исцелить свою жизнь, воссоединитесь с этим источником. Исцеление означает возвращение к целостности. Через искаженные убеждения разум укрепляет образ, нарушая естественный гомеостаз ума и тела. Американский философ и психотерапевт Юджин Т. Гендлин ввел в обиход термин "фокусирование". Он имел в виду внутреннее телесное осознание или телесное чувство смысла, которое развивается, когда мы соглашаемся с истиной. Если вы увековечиваете страх, ваше тело реагирует на него, принимая