Сейчас пришла мысль о том, как же реалистичны шуточные картинки про беса и ангела, сидящих на разных плечах человека и шепчущих разное в уши.
Вечные диалоги души и эго в голове, когда мозг воспринимает происходящее как опасность - остаться голодной, незамеченной, оказаться хуже других...
Мозг стремиться накидывать все больше иллюзий, запустить режим кукушенка: выдавить всех, а если не получается, всё бросить и уйти самой. Бежать, спасаться, как можно дальше от боли.
На днях пыталась продышать, переключиться с мозговых иллюзий и вдруг поняла как абсурдно то, что он накидывает. Вот тема, которая по его мнению не сильно меня волнует, но он делает ее невероятно важной... Стоп, где логика?
И следом чувствую, если поддамся сейчас и убегу, это путь в никуда, в деградацию.
Сложно, больно искать выход, но по чуть-чуть получается менять влияние мозга на тело. Я уже не задыхаюсь как два года назад, да, с аритмией ещё надо работать, но сердце уже не выскакивает из ушей.
Раньше не было так больно, но и не было таких задач как сейчас.
Учусь расслабляться, ищу как отключать влияние мозга на тело во время "опасности". Очень стимулирует ценить настоящий момент.