Часто в моей практике мне задают вопросы: "Почему у меня часто плохое настроение после того, как я начал выздоравливать от зависимости".
Расскажу как алкоголь действует на наши нейромедиаторы и чем мы за это платим.
Проще говоря, нейромедиаторы — это химические посредники, которые передают сигналы между нейронами в головном мозге. Они играют решающую роль в регулировании различных функций организма.
Дофамин — это нейромедиатор, участвующий в системе вознаграждения мозга. Он высвобождается, когда мы испытываем что-то приятное, например, едим или занимаемся сексом. Употребление алкоголя также приводит к большому высвобождению дофамина, который может вызвать чувство эйфории и удовольствия. Однако черезмерное употребление алкоголя снижает чувствительность дофаминовых рецепторов, что приводит, в итоге, к отсутствию радости без алкоголя.
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) является тормозным нейромедиатором, который помогает снизить активность нейронов в головном мозге. Потребление алкоголя увеличивает выброс ГАМК, что приводит к снижению беспокойства и общему расслабляющему эффекту. Отсюда на выходе из алкоголя чувство тревожности, и напряжения в теле.
Глутамат является возбуждающим нейромедиатором, который участвует в различных функциях мозга, таких как обучение и память. Алкоголь увеличивает выброс глутамата, что приводит к перевозбуждению мозга, ("блестящие идеи", "новое видение выхода из своих кризисных ситуаций" и т.д. - это избыток глутамата в пьяном мозге). Пьющий человек платит за это неясностью мышления в трезвом состоянии.
Серотонин — нейромедиатор, участвующий в регуляции настроения и поведения. Радость, общительность, благодушие пьяного человека, следствие перизбытка серотонина. Черезмерное употребление алкоголя может привести к снижению уровня серотонина, что может способствовать развитию депрессии и тревоги.
Ариффметика простая - что алкоголь дает, то он потом и забирает, но забирает в разы больше и что самое коварное, он приучает ваши нейромедиаторы работать только в паре с ним.
Если вы желаете одолеть этого зверя и вам нужна консультация как это сделать - пишите
