Друзья мои, всем привет! Скажите, часто ли вы слышите от окружающих, что у вас недовольное (а может даже злое или «стервозное») лицо? Хотя вы ни на кого не злитесь, у вас все в полном порядке и настроение очень даже позитивное. Сегодня хочу поговорить с вами об этом - о синдроме недовольного лица.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день!
Что такое синдром недовольного лица?
Синдром недовольного лица – это состояние, при котором мимические мышцы вашего лица провоцируют выражение усталости, грусти, мрачного недовольства.
Я довольно часто замечаю на улице, да и в своем окружении женщин с такими лицами. И главная проблема тут, я думаю, заключается даже не в том, что такое выражение лица некрасиво или может спровоцировать лишние мимические морщины. А в том, что такое лицо подает ложные сигналы, это выражение отпугивает или наоборот, притягивает, к нам не тех людей. Проще говоря, с вами либо побояться разговаривать, либо сразу начинают жалеть.
Откуда появляется недовольная маска на нашем лице
Само собой, некоторые анатомические особенности лица я в сейчас в расчет не беру. Но вы должны понимать, что такое выражение лица не берется из ниоткуда!
Если вы долгое время находитесь в стрессовой ситуации, испытываете напряжение, негативные эмоции и все те моменты где вы были напуганы, проявляли жесткость или перетерпели что-то плохое – все это провоцирует спазм лицевых мышц, заставляя их фиксировать мрачное выражение.
Признаки недовольного лица
· Глубокая морщина на переносице, опущение бровей и век, опущенные уголки губ или поджатые, плотно стиснутые губы – одним словом все то, что в первую очередь бросается в глаза и считывается нашим подсознанием как негативные эмоции
· В движении мимика кажется неживой, наигранной – будто человек не может свободно выразить свои эмоции и испытывает сильное напряжение
· Так же причиной такого «вечно всем недовольного» лица могут быть плохая осанка, спазмированные мышцы лица или нарушения лимфотока – из-за этого может нарушиться четкость овала лица, появляются отеки, птоз и все лицо как бы ползет вниз
Кстати, друзья, интересный факт: синдром недовольного лица бывает и у женщин, и у мужчин. Однако страдают от него именно женщины! Потому что в нашем обществе непринято, чтобы у женщины было строгое, серьезное лицо. Если у женщины недостаточно приветливое лицо, ее обвиняют в надменности и стервозности. Девочки, кто сталкивался с этим, поделитесь в комментариях!
Как избавится от недовольного лица
Во-первых, вы можете сами контролировать выражение своего лица. Я всегда советую взять себе в привычку чуть-чуть приподнимать уголки губ в легкой улыбке каждый раз, когда находитесь в окружении других людей. Это сделает ваше лицо более открытым и дружелюбным, и скорее расположит к вам окружающих.
Во-вторых, вам следует регулярно уделять внимание поддержанию правильного тонуса своих лицевых мышц. То есть, постоянно выполнять гимнастику для лица и делать самомассаж, чтобы сохранять правильное кровообращение и течение лимфы. Так вы не допустите проявления синдрома недовольного лица полюс, поможете своему лицу бороться с отечностью и морщинами.
В этом видео я покажу вам самомассаж от нависшего века:
В этом видео я покажу вам как избавиться от межбровной морщины:
А в этом видео я покажу вам самомассаж лица:
В-третьих, позаботьтесь о своей осанке! Позвоночник — это основа нашей красоты, поэтому заниматься здоровьем своей спины и осанки обязательно для всех. В этом ролике я покажу вам как правильно держать спину:
Друзья, ну а если вы хотите каждый день чувствовать себя бодрыми, полными сил и здоровыми – для вас у меня есть специально разработанная мной программа из 4 зарядок на каждый день!
Комплекс состоит из 4 зарядок: дыхательной гимнастики, гимнастики для шеи, спины и осанки, и гимнастика для улучшения гибкости.
Вы еще успеваете присоединиться к программе!
ПОЛУЧИТЬ КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК МОЖНО ТУТ: https://taplink.cc/ekaterina_yurochkina1/p/mini/
Будьте здоровы и счастливы, друзья! А с вами была Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!