Как же быстро пролетают выходные. В пятницу в конце рабочего дня мечтательно говорю коллеге, что все дела переделаю в субботу, а в воскресенье буду вальяжно отдыхать. Но.. выходные пролетели как один миг, а я и в субботу занималась делами, и в воскресенье. Если в субботу убиралась, стирала, закупала продукты, то сегодня была банька и целый день у плиты. Но, правда, еще много времени у меня занимает хобби. Какое оно у меня? Очень интересное - я коллекционирую кукол) И для меня это стало отдушиной, в этом хобби я получаю массу положительных эмоций. То есть если раньше одним из способов получения положительных эмоций была еда, то теперь куклы очень здорово отвлекают. Я порой занимаясь ими, совершенно забываю про еду.
Про то, что надо придумать себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей про еду, а также для получения положительных эмоций, я читала давно. Советовали, что желательно придумать что-то активное, к сожалению, активное у меня не придумалось, но все таки мое хобби является отличным отвлечением от мысли чтото пожевать)
А день у меня сегодня такой.
Первый приём пищи - яичница, овощи, хлеб, сыр, кофе со сливками.
Второй прием пищи - щи, салат. Очень захотелось сегодня салат именно с майонезом.
Третий прием пищи - картошка, курица, овощи, хлеб.
Были еще перекусы это банан и сырник. Банан был занесен в таблицу во второй прием пищи, но так как продуктов много, то скрин весь не вместился, но в таблице банан подсчитан.
Итог дня.
Всем пока. А худеющим - стройности)
