2 сентября, 19:00 - 19:35.
Ну и дубак сегодня, ребята! Конечно, давно хотелось вытурить за двери осени надоевшую духоту, но контраст капитальный прям! Хотя, как мы знаем, только резкий контраст даёт понять, как прекрасны и желанны мягкие оттенки, нежные чувства и прочие ми-ми-ми нашей жизни.
Сын попросил: мама, не форсируй. Это он о моих километрах. Если сегодня пробежала 13 км, то завтра и ещё несколько деньков - лучше по минималке. И только потом рвать новый куш. Тело, ноги, дыхалка - всё адаптируется к новым нагрузкам не так уж сразу.
Так что сегодня опять пронеслась 4200 метров, и то не сплошняком, а так: 200 м ходилки - 200 м бег - 200 м ходилки - 2000 м бег - передышечка и глоток тёплого кофейку из стакана подруги - 2000 беговые.
И вот что я заметила. Парадокс! Первые 5 кругов бежится тяжко ужас как. Дышишь, как та псина выдохшаяся, будто бегом никогда и не занималась. После остановки на 1-2 минуты опять арканишь 2000 (то есть 5 кругов), они даются довольно легко, но... Почему же по времени получается дольше??
Да! Первые злобные, кошмарные, собачьи 2000 промаячила за 14 минут. Меньше, чем за 3 минуты каждый круг (ваще, как ни крути, достижение!). А вторые 2000 бежались довольно весело - так почему же получилось дольше на целых полминуты? Вроде, языком ни за кого по пути не зацепилась... Хотя бросала острозубые реплики Лене Шуваловой, которая нарезала по стадиону ходильные-бродильные круги, заодно досталось и моей армянской подруге Сюзанне... Друзья созданы для того, чтобы над ними прикалываться)
Итак, хотя парадокс и ничтожный, но вполне достоин того, чтобы его исследовать! Будем проверять временем и опытным путём.
Бег - сплошные парадоксы!
#людвигбегает #вечерниепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегидиабет #моипробежки #бегэто #к_золотомузначкуГТО #подготовка_к_борьбе #1день_до_секции_или_чуть_больше_тренер_объявит_почему_получился_1день_завтра_же_суббота_непонятно_как_всегда_математик_троечник_то_есть_я_накосячил
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.