Всем привет! Сегодняшнее видео (внизу поста) относится к программе подготовки весеннего женского тренинга "Ягодичное преображение". С учетом того, что в открытых ресурсах Дзена люди больше знакомятся и дрейфуют среди контента, я выбрала поработать текстом с теми, кто готов к мощным трансформациям и тела и ума.
Этот урок вытягивает из вас установки, шаблоны, программы, мысли, конфликтующие убеждения и является базой для работы в тренинге. Не пройдя этого шага, вы не получите закрепленных результатов. В этом проекте я ставлю цель и для себя и для участниц: создать ту версию себя, которой вы будете всю жизнь. Вы стройная, гибкая сильная и телом и духом, при этом женственная, грациозная, осознанная, взрослая, проработанная личность.
Как работать в этом уроке? Читайте текстом или начинайте с видео урока и записывайте ценное, важное, ваши инсайты и кликайте на следующие уроки.
3 слоя женщины
1 слой видимый всем: одежда, обувь, руки, лицо, прическа
2 слой предполагаемый: кожа-мышцы-ПЖК, и создаваемые их соотношением формы тела, проблемные зоны
3 слой: что думаете о себе и что говорите себе о себе
1. Конфликт современного мира. Статистика ожирения: в Америке 70% населения страдают этой темой. Быть полной стало нормой. Раньше в фильмах не было полных людей, выбирали красивых актеров и актрис. Сейчас эта тема и маркетинга: фильмы должны продавать разным социальным статусам, разному уровню. А когда мы смотрим их, то на уровне подкорки закладывается, что быть полной, пить в каждой серии, воспитывать детей в ожирении - норма. Но это не норма, это - патология.
2. Чем старше - тем хуже гибкость, проблемы в суставах, искривления позвоночника тоже считается нормой. Как-то мама ходила с проблемой с коленом и ей сказали: вам 70+ лет, у вас нет проблем, мы ничего не видим. Это просто возраст. Даже молодые люди с травмами в суставах, вылетом колена, каких-то суставов не обращают на это внимания. И живут с этим. Моя позиция: хватать любое растяжение и возвращать любой палец в баланс. Ведь идет перестройка-искривление всего тела.
3. Что первое: следствие или причина? Набор веса ведет к изменению-разрушению всех сфер жизни. Будут меняться половые отношения с партнером. Вы будете строить отношения с людьми с более низкой самооценкой, нездоровыми. Ваши дети будут просить вас есть нездоровую еду, потому что видят, что выбираете вы. Есть фирмы, которые начали брать на работу людей со здоровыми привычками. Так же, как по статистике, да и просто наблюдению: чем полнее и больнее женщина, тем больше у нее сертификатов и "сидячей" работы.
4. Сила осознания и проработки. Затронутые темы: страх действия, больные выбирают болеть, быть нищим стыдно, пожелание здоровья больше похоже на сарказм. Шаги для решения и выхода из вашей темы лишнего веса, проблемных зон, задач по здоровью - это сделать выбор сегодня. Увидеть себя через окружение и сказать себе: не хочу, как мама, как подруга, как все. И проработать, чего хотите? Шаг за шагом внедрять обновки в режиме и напитывать себя новыми установками, программами и словами. Мы создаем себя каждую секунду мыслями и чувствами: о чем думаем, и что чувствуем по поводу этих мыслей. Мы можем управлять мышлением с помощью слов. И мы можем управлять эмоциями через "моции" - движения тела, дыхание и перефокусировавшись на новый уровень.
5. Преодолеть страх привычного. Большая часть людей даже не ставят цели. Не могут описать и подписаться под своими желаниями. И для этого нужен тренинг и тренер, который помогает вам пройти через страшилки. Мы уже прошли. Я прошла, провела тысячи людей. Для меня не страшны и не являются неудобными, раздражающими вопросы про смысл жизни, Миссию, что будет через год, какой я вижу себя через 10 лет? В моем возрасте (44 года) большинство женщин убегают от того, что будет в 54, потому что уже к этим годам страшно начать разбираться с завалами. Именно потому что не было тренингов личностного роста. Физическое совершенствование должно переплетаться с интеллектуальным и духовным ростом.
6. Прочистить прошлое. Нужно проработать негативные эмоции, обиды, вину, обвинения, разочарования, жалость, стыд, токсичные эмоции, если было насилие, сексуальное, домашняя тирания, побои, ругательства, оскорбления. Это невозможно пройти самостоятельно без эксперта-чистильщика. Я целитель, практик гранд-мастер Белваспата, обожаю этот способ эмоционального исцеления. Включаю в работу с участниками проекта, даже если вы будете проходить в записи после завершения - записи всех материалов. Достанется всем. Работаем в этот раз и с 12 парами чистых эмоций, и 12 парами чистых состояний бытия. Плюс церемония сексуального исцеления и шикарные практики йоги изобилия и перерождения (от кармы прошлых воплощений)
7. Страх замените доверием. Хотите создать гармонию внутри себя и в теле, повернуть процессы старения вспять? - переставайте защищаться. Проработайте позицию жертвы и тираны отпадут. И вы перестанете их создавать. Ведь не только тираны создают жертв, но и жертвы растят тиранов. Мои глобальные сдвиги произошли, когда я перестала защищаться, бороться, сопротивляться и сдалась. Я научилась доверять прежде всего СЕБЕ, и колоссально изменила жизненную позицию. Именно с того момента я начала говорить, что довольна собой, я принимаю себя и моя телесная форма стала этому соответствовать. С легкостью. Я начала создавать тренинги на другом уровне. Началом был "Плоский живот за 7 дней", видели?
8. Сделайте все шаги. Провал большинства в том, что люди не делают всех шагов. Берут лишь часть, не закрепляя новый уровень ценностей и не прорабатывая внутренние конфликты. Это метод силы воли, которому ваша суть будет противиться. Ведь новое вам не соответствует, а вы - ему. Мой способ работы направлен на тело-физику, питание, психологию и энергию Духа. Поэтому у меня лучшие в мире результаты - почитайте в Дзене и блоге.
Поверьте в себя и проверьте на деле! Приглашаю в мощное видео
Урок в проекте. Если вам резонирует мой подход, у вас есть 2 пути: пойти уроками подготовки к проекту и принимать решение в завершении этой части. Или сразу нырнуть в глубину потрясающего весеннего трансформационного Преображения. Рубрика "Ягодичного преображения" на канале
Благодарю за лайк и поддержку комментариями. Ваша Милена