Россиянам, страдающим бессонницей, порекомендовали проверить работу щитовидной железы и сдать анализ на дефицит железа. Об этом «Газета.Ru» сообщил руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин.
При нарушениях сна специалист посоветовал проверить работу щитовидки, сдать анализы на Т5 и ТТГ. Бессонница может появиться из-за нехватки в организме железа.
Калинкин посоветовал на тратиться на дорогие анализы концентрации нейромедиаторов, мелатонина и витаминов. По его словам, нейромедиаторы оказывают влияние на сон, но их концентрация важна в головном мозге, а не в крови. Днём концентрация мелатонина падает и измерять его количество нет смысла, сказал он.
Эксперт порекомендовал, сдать анализ на метималоновую кислоту при бессоннице, чтобы проверить нехватку витамина В12.