Эти люди не стесняются просить вас отложить в сторону свои потребности ради другого. Это люди, которые, получив от вас то, что им нужно, даже не благодарят вас.
Они умеют заставить вас сомневаться в своих способностях и чувствовать уязвимыми или неполноценными по сравнению с другими. Их способность искажать убеждения делает их сильнее.
Их сила заключается в эмоциональном шантаже, - управлении вашими эмоциями через чувство вины, причем вины совершенно необоснованной, которая приводит к тому, что вы в конце концов уступаете своим желаниям.
Как действуют манипуляторы?
1. Они умело выявляют слабые места
Слабости есть абсолютно у всех, и именно их используют в своих целях. Если вы колеблетесь в том, во что верите, есть что-то, чего вы стыдитесь и хотите скрыть, манипулятор попытается это обнаружить и использовать это против вас.
2. Они не остановятся, пока не получат то, что хотят
Они не проявляют особых угрызений совести, переступая через кого-либо, для них цель оправдывает средства. Когда они начинают действовать, их пульс не учащается, чтобы сделать все необходимое для достижения своих целей.
3. Они ненасытны
Манипуляция заставляет их чувствовать себя сильными, и, как это часто бывает с властью, они всегда хотят большего. Их моральные принципы страдают от осознания того, что они не способны достичь цели самостоятельно, но их манипулятивные способности могут позволить им добиться своей цели, используя заслуги других, за спиной других. В них вселяются амбиции, как тяга, которая порождает зависимость.
4. Им нужен контроль
Это люди с чертами характера, близкими к эгоцентризму и нарциссизму. Им нравится превосходить себя и тот уровень, которого они достигли раньше, стремясь к все более высоким задачам.
Однако это люди, которые чувствуют необходимость считать себя выше других, преуспевающие за счет заслуг других. Это свидетельствует о неуверенности в себе, которая имеет вид власти, где на заднем плане скрывается непреодолимый страх слабости.
Все ли манипуляторы одинаковы?
Поскольку манипуляция - это искусство, можно сказать, что дар манипуляции состоит из различных способностей и навыков, поэтому можно выделить различные типы манипуляторов.
1. Подстрекатель
Он претендует на силу и на определенную агрессивность. Если вы пассивны, то вы уступаете, чтобы избежать столкновения с ним. Таким образом, манипулятор получает желаемое путем принуждения - это случай антисоциальных личностей.
2. Обличитель
Нарциссизм этого субъекта особенно выражен. Человек чувствует себя просто идеальным. Он - мера вещей, его правила - единственные, которые имеют значение. Он будет настаивать на том, что вы не правы каждый раз, когда вы что-то говорите. При первой же возможности он подчеркнет ваши недостатки и высмеет вас своим сарказмом. Это люди, которые любят осуждать других, но обычно не смотрят на себя, если только не хвалят себя.
3. Толкователь
Он обладает извращенной макиавеллевской личностью. Действует, выуживая ваши слова и изменяя их смысл; смысл, намеренно отличающийся от того сообщения, которое вы хотели донести.
Этот трюк заставит вас поверить, что ваши слова были неуместны, что вы зашли слишком далеко или что вы не имели в виду то, что сказали, чтобы причинить боль другому человеку.
4. Жертва
В этом случае мир причинил ему боль, он постоянно жалуется, что все плохое происходит с ним, и спрашивает: "Почему я?" Он много внимания уделяет собственной боли. Он всегда самый несчастный из населения земного шара.
Кроме того, он доказывает аргументировано, что это другие злоупотребляют им. Он требует справедливости и считает себя оскорбленным невиновным. Они строят рассуждения таким образом, чтобы вы чувствовали себя виноватым за их несчастье и несправедливость окружающего мира. Таким образом, они обычно пользуются таким рассуждениями, чтобы снизить уровень вашей защиты и заставить вас согласиться на то, что они попросят из жалости или чувства вины. Позже вы будете разочарованы, потому что это не то, чего вы действительно хотели, но они уже достигли своей цели своим нытьем.
5. Напоминатель
Этот тип манипулятора использует ваше собственное эго. Он способен заставить вас почувствовать свое превосходство, ведь рядом с вами он - ничтожество, слабое и неуклюжее существо, которое явно не в состоянии что-то сделать, пока это делаете вы. В итоге вы будете делать то, что не может он.
Производимое вами одобрение и ваше собственное эго силы бессознательно заставят вас делать то, что манипулятор не хочет делать. Таким образом, вы будете страдать от последствий такого действия, не получая никакой награды, кроме чувства опустошенности.
Как мы можем защитить себя от такого типа людей?
1. Будьте внимательны
Первое, что необходимо сделать, - это осознать факт манипуляции. Существуют права, которые незыблемы и не могут быть переданы, эти права следующие:
- На уважительное отношение
- Устанавливать собственные приоритеты
- Выражать свое мнение и свои чувства
- Защищать себя физически или эмоционально
- Говорить "нет" без чувства вины
Если вы общаетесь с кем-то и чувствуете, что ваши права ущемляются, подумайте о том, что вы можете быть жертвой манипулятора.
2. Держать безопасную дистанцию
Держите эмоциональную дистанцию. Не позволяйте никому вторгаться в ваше пространство. Никто не может причинить вам вред без вашего согласия.
3. Вы не виноваты
Вы можете контролировать некоторые аспекты окружающей вас действительности. Но вы не несете ответственности за всё то, что происходит вокруг вас. Поэтому, если вы начинаете чувствовать себя ответственным, постарайтесь выяснить, что происходит.
Вопрос:
Как вы думаете, разумно ли то, о чем вы просите?
Что, по-вашему, я должен сказать?
Вы спрашиваете меня или утверждаете?
Вопросы, подобные этим, заставят субъекта манипуляции искать другого человека для обмана.
4. Не торопитесь
Не отвечайте на их требования немедленно. Манипуляторы часто оказывают давление на своих жертв, чтобы те не медлили с выполнением их требований. Умение распознавать такие моменты имеет огромное значение для того, чтобы не позволить импульсу уступить место рациональности и поставить интересы других на первое место.
5. Не колебаться
Быть уверенным в своих убеждениях и оставаться твердым в своих утверждениях. Манипуляторы очень хорошо умеют интерпретировать ваши слова и жесты и будут оказывать еще большее давление, пока вы окончательно не сдадитесь.
В заключение хочу сказать, что если вы встретили человека, который ведет себя подобным образом, необходимо, чтобы вам удалось его разоблачить. Не медлите и используйте все эти инструменты, которые вы теперь знаете, чтобы не стать жертвой манипуляций.
Записаться на мою онлайн или очную консультацию, а также задать вопросы по данной теме:
Телеграм
Сайт
После подачи заявки на консультацию, сначала проводится бесплатная диагностическая консультация в онлайн формате
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Сторона поддержки.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Круговорот отношений, созданный совместно с психологом-сексологом Бочаровым Антоном.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Без розовых очков. Здесь вы получите массу полезной информации о том, как жить в реальности без розовых очков и оставаться "на плаву"
Там вы найдете много практической информации для сохранения своего психологического здоровья