Почему каждому тренеру нужен свой тренер?👇
⠀⠀⠀⠀⠀
Даже если у вас есть всемогущий гугл и книга Фредерика Делавье "Анатомия силовых упражнений" - это совсем не предел мечтаний для качественного тренинга.
⠀
Вот минимум причин, по которым вам нужен персональный тренер:
⠀⠀⠀⠀⠀
📍Мотивация
⠀⠀⠀⠀⠀
Все мы живые люди. Силы и желание не бесконечны, а мотивировать самого себя порой очень сложно. Но когда ты договорился о тренировке, у тебя уже намного меньше шансов "слиться", ведь тебя будет ждать тренер - а это уже не просто слово, данное себе (согласитесь, его намного проще нарушить). Это уже ответственность перед другим человеком ☝
⠀⠀⠀⠀⠀
📍Контроль техники
⠀⠀⠀⠀⠀
Даже если ты знаешь все правила и техники выполнения упражнений, ты не можешь объективно со стороны оценить качество и безопасность их выполнения. А тренер может. Округляешь ли ты спину, "клюет" ли у тебя таз - зеркала и собственных ощущений недостаточно, чтобы это проверить 🙅
⠀⠀⠀⠀⠀
Поверьте мне, даже у самых именитых чемпионов и тренеров есть свой тренер. Ведь персональный тренер - как для клиента, так и для инструктора - мотиватор, стимул и страховщик 🙌
⠀⠀⠀⠀⠀