Найти в Дзене
Вагин Игорь Олегович

Человек не паровоз. У него нервы!Пять вариантов поведения в стрессе

Оглавление

Человек не паровоз. У него нервы!

Существует классификация, как люди реагируют на стресс в результате кризиса.


1. Рационализаторы. Эти люди подходят к стрессу рационально. Они анализируют события, ищут варианты, как избежать стресса. Просчитывают последствия своих действий.


2. Беглецы. Эти персонажи просто бегут от ситуаций, связанных со стрессом. Бросают стрессовую работу, уходят из семьи, если там есть проблемы. Из них получаются отличные дауншифтеры, которые при наличии денег бегут в страны, где вечное лето и много моря.

3. Паникеры. Эти постоянно жалуются на жизнь, испытывают чувство тревоги, любят порассуждать о кризисе в стране, конце света, апокалипсисе.

4. Пофигисты. А им все по фиг. Они стараются полу¬чить максимум удовольствий, не слишком напрягаясь, Живя в текущим моменте, не задумываясь о возможных последствиях, и своем будущем.

5. Бойцы. Они находят удовольствие в стойкости, преодолении препятствий. Они не боятся перемен, а иногда создают их сами. Для перемены, экстрим, стресс - родная среда.

А кто вы, друзья? Ваша стратегия реагирования на перемены?