Найти в Дзене
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ RussianFood.com

Закуски высокой питательности. ПАШТЕТЫ по-необычному (6)

Хумус из гороха. Закуска из солёных огурцов "как грибы". Паштет из помидоров и семечек подсолнечника. Паштет из фасоли и нута, с кешью.

Из солёных огурцов, моркови и лука можно приготовить очень интересную закуску, напоминающую грибную икру. Закуска из солёных огурцов "как грибы" хоть и готовится без добавления грибов, но их вкус и аромат всё равно улавливается. Помимо овощей понадобится немного майонеза для придания паштету нужной консистенции, а также чуть чеснока для аромата.

огурцы солёные, лук репчатый, морковь, майонез, чеснок, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
огурцы солёные, лук репчатый, морковь, майонез, чеснок, соль, перец чёрный молотый, масло растительное

Лёгкий паштет из помидоров и семечек подсолнечника – находка для постного и вегетарианского меню. Основа из отваренных и измельчённых семечек придаёт томатному паштету сытность и интересную текстуру, а добавление чеснока и сушёных трав – пряный вкус и аромат.

помидоры, семена подсолнечника, томат-паста, лимон, масло растительное, чеснок, травы сухие итальянские, соль
помидоры, семена подсолнечника, томат-паста, лимон, масло растительное, чеснок, травы сухие итальянские, соль

Паштет из фасоли и нута, с кешью. Сочетание фасоли и нута само по себе достаточно сытное, а если дополнить его орешками кешью, получится ещё более питательно. При подаче этот паштет нужно полить растительным маслом.

фасоль белая, нут, чеснок, орех кешью, зелень укропа, соль, масло растительное
фасоль белая, нут, чеснок, орех кешью, зелень укропа, соль, масло растительное

Хумус – закуска из нутового пюре. В данном случае нут заменяется горохом. Хумус из гороха обладает интересным ароматом и ярким вкусом. Вместе с кунжутом и соком лимона в хумус по этому рецепту добавляется не оливковое масло, а ароматное подсолнечное.

горох, кунжут, лимон, масло подсолнечное нерафинированное, паприка молотая, кориандр, куркума, соль, зелень петрушки
горох, кунжут, лимон, масло подсолнечное нерафинированное, паприка молотая, кориандр, куркума, соль, зелень петрушки

Ещё больше интересных рецептов смотрите в нашей рубрике “Паштеты”. А также обязательно загляните в нашу предыдущую подборку "Составят питательную компанию хлебу. ПАШТЕТЫ по-необычному (5)". Продолжение следует.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты

#еда

#кухня

#продукты

#кулинария

#полезные советы

Еда
6,93 млн интересуются