Четвертый месяц продолжается наш с вами марафон - питаемся на 5500 руб в месяц на человека (в феврале это было 5000 руб). Получается скромная сумма в 178 руб на человека в день.
О запасах на начало месяца можно почитать ЗДЕСЬ, а также проводим ЗАПАСОПОЕДАТЕЛЬНЫЙ МАРАФОН
Закупка продуктов №1 - Вкусвилл, Лента, Светофор
Закупка продуктов №2 -Вкусвилл, Дикси, Чижик
Закупка продуктов №3 -Вкусвилл, Озон, Дикси, Верный, КБ, Метро
Закупка продуктов №4 - Перекресток, Дикси
Все рецепты можно найти в КАТАЛОГЕ РЕЦЕПТОВ
На завтрак сегодня каша, сырники и бутерброды с кижучем. Кашу варила пшеничную молочную с изюмом и в тарелки еще добавила бруснику.
"Тесто" на сырники сделала с вечера, утром только пожарила сырники. Сделала сразу на 2 завтрака. Сырники у меня с апельсиновой цедрой и изюмом. Жарила их на топленом масле. Подавала с медом.
Рецепты каши, сырников и малосольной красной рыбы по ссылкам:
На обед готовила в мультиварке гречку по-купечески с куриными сердечками. У меня была в морозилке с осени "затушка" морковь с перцем и помидорами, ее использовала. И к гречке салат - руккола, отварная свекла кубиками, голубой сыр, оливковое масло, наршараб, соль, перец.
Кофейный перекус: яблоко, шоколад и эспрессо
На ужин у меня был готов суп-пюре овощной на курином бульоне. И пожарила палтуса. Сын рыбу не ел, ел суп и гречку с сердечками.
Из запасов сегодня буквально все: шоколад, овощи тушеные в гречку, гречка, сердечки куриные, творог, пшеничная крупа, мед, брусника