Продолжу свой дискурс о страхах.
—
Как я уже рассказала, у меня есть пара страхов, от которых я сознательно не планирую избавляться.
Я совершенно точно убеждена, что лично мне не надо заплывать на глубину и выезжать на велосипеде на проезжую часть.
В данном случае, эти страхи не мешают мне жить и даже наоборот приносят мне пользу, потому что оберегают меня от лишних рисков.
—
Т.е. страх - это защитная реакция, которая помогает избегать опасности.
Благодаря этому чувству у нас нет желания гулять по карнизам, засовывать пальцы в розетку или перебегать дорогу перед быстро идущим транспортом.
Однако, опасность может быть не только реальной, как в примерах выше, но и воображаемой.
Например, почему мы боимся выступать публично?
Почему стесняемся знакомиться?
Почему избегаем начинать новое?
Это действительно опасно?
Как правило, такие страхи маскируют какую-то другую нерешённую проблему.
Иными словами, человек может избегать публичных выступлений или знакомств, например, потому что он боится, что над ним будут смеяться и скажут, что он глупый.
Или, например, человек не начинает свой проект и прокрастинирует до посинения, потому что на самом деле боится облажаться и не оправдать надежды папы.
--
Если я продолжу этот список, то можно будет издать двадцатитомник.
В следующем посте расскажу, как можно самостоятельно себя продиагностировать и выявить второе дно своих страхов.
---
🎓 Психолог Наталья Каталова.
🌐 Мой сайт (образование, услуги, цены, отзывы).
✍️ Записаться на консультацию:
- через вконтакте
- через Telegram
✅ Подписаться на Telegram канал