Часто можно услышать фразу "в группе участники получают гораздо больше результатов, чем в личной работе". Почему так. Давайте разбираться.
Зеркальные нейроны - это нейроны, которые активируются при выполнении действий, так и при наблюдении за выполнением действий человека. Это означает, что, когда мы чувствуем / видим воздействие других людей, наши зеркальные нейроны активируются так же, как если бы мы сами выполняли эти действия.
Так как зеркальные нейроны могут быть активированы не только наблюдением за действиями, но и за эмоциями и чувствами других людей, они играют важную роль в межличностных отношениях и взаимодействиях.
Попав в окружение негативщиков, критиков человек невольно, с помощью зеркальных нейронов, перенимает поведение и реакции другого. В скором времени становится таким же. Не зря в детстве каждый слышал фразу "с кем поведешься от того и наберешься".
Именно поэтому зеркальные нейроны играют важную роль в терапевтической группе, где участвуют сложные истории и эмоции. Когда один участник группы рассказывает о своих проблемах и чувствах, зеркальные нейроны могут активировать других участников, вызывая у них эмпатию и понимание.
Это может быть связано с высоким уровнем психологического потребления. Кроме того, зеркальные нейроны могут помочь группе лучше понять другого человека и научиться эффективнее взаимодействовать с другим человеком.
С помощью зеркальных нейронов можно перенимать не только поведение, но и эффективные стратегии принятия решений, впитывать помогающие убеждения в достижении целей, отношений к себе и окружающим.
Так рождается простой механизм ЗНАЯ СЕБЯ, ПОНИМАЮ ТЕБЯ. Именно для лучшего знания себя нам нужны другие люди. Они словно зеркала, которые отражают нам наши реакции, скрытые смыслы и неосознанные реакции.
Таким образом, зеркальные нейроны играют важную роль в терапевтической группе, помогая развить чувство себя менее одиноким и более понимаемым, а также улучшая их межличностные отношения и общение. Если вы страдаете от психологических проблем, обратитесь ко мне я помогу вам понять поможет ли вам терапевтическая группа "Плечом к плечу", которая стартует 24 апреля.
Каждый нуждается в качественном окружении!
Автор: Дядина Наталья Геннадьевна
Психолог, Психосоматолог НЛП-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru