Почему обида это манипуляция и саморазрушение?
Все просто, обида это аутоагрессия, тот непроявленный гнев, который мы держим в себе и во время обиды мы забираем энергию у себя, а не у человека, на которого обиделись
Обида спокойно может психосоматически вызвать у вас физическую болезнь, с которой вы будете до тех пор, пока не выкинете из головы обиду и поверьте, в таких случаях лекарства будут как горох об стену
Лучше сразу поговорить о том, что вам не понравилось или о беспокойстве, чтобы в последствии вы не требовали от человека того, что не проговорили
И кстати, обида это также несоответствие наших ожиданий с действиями или словами человека
поэтому никогда не стройте ожидания, ведь ваше видение может полностью отличаться от видения другого человека
Примером послужит та самая ночная фантазия о красивой укладке, хорошем настроении, встрече с друзьями и так далее, но по утру укладка не получится, что испортит ваше настроение, а друзья решат не идти сегодня с вами на встречу, после чего вы обижаетесь на них и ваш день будет обречён, знакомо что-то такое? Или же когда вы идете на свидание, ожидая сказочных манер, смеха как в фильмах и хорошего чувства стиля от партнера, а он не откроет перед вами дверь, не подаст руку, не оплатит счет, смех будет как у чайки и придет в порванной спортивке, потому что забыл про свидание...
Людям свойственно не быть такими, какими вы хотите их видеть и это НОРМАЛЬНО, никто и не должен, а вы только останетесь с надутой губой и человеком перед вами, который не понимает ваше такое настроение
Обида это ниточка для контроля у детей, зачастую, где на каприз идут любые пряники от родителей, но мы взрослые люди и обида приносит ущерб исключительно нам и поверьте, ваше точное и высказанное напрямую негодование куда быстрее будет принято и обработано, а если нет, то и не мучайте себя и человека, который не хочет слышать вас и менять ситуацию
Поэтому научите себя говорить напрямую о том, что вам нравится и не нравится, это знатно облегчит вам жизнь и не испортит настроение в случае очередного несоответствия или недопонимания
