Шутки бессознательного.

В 7 лет я увидела Санкт-Петербург по телевизору и захотела попасть в этот город. Но смогла это сделать только в 38 лет.

Бывает, мы совершаем проступки и не понимаем, почему так делаем. Ведь головой понимаем, что не надо было так поступать, а все равно сделали.

Или наоборот — могли воспользоваться шансом, но не стали этого делать.

Так поступает с нами бессознательное. В нём прописан эмоциональный опыт, как мы справились с какой-либо с ситуацией. Пока это не осознаётся, мы не можем ничего изменить. Поведение будет повторяться.

Как только осознаем, что за причина у каждого поступка, что там спрятано и чего мы не хотим видеть, сможем изменить и поведение.

Так было и у меня с Питером.

Постоянно мне что-то мешало туда поехать: то не было возможности, то не было компании, времени, билетов, ещё чего-то.

Даже когда я всё же взяла билеты и собиралась в дорогу, у меня было плохое настроение. Причину этого объяснить я не могла.

Тогда я выписала на бумаге все страхи и нелепости, связанные с этим событием. Без оценки и критики.

Оказалось, что мой самый большой страх был — заболеть в Питере.

Потом я посмотрела на это убеждение и проверила его на подлинность и на связь с эмоциями.

Я задала себе вопросы:

Реален ли этот страх, есть причины бояться?

Какова вероятность, что что-то неприятное произойдёт?

Был ли у меня такой опыт уже?

Когда я письменно ответила себе на эти вопросы, оказалось, что страх мой выдуман, ничего подобного со мной никогда раньше не случалось и вероятность заболеть в какой-нибудь Самаре точно такая же, как и в Питере.

Просто, когда я была маленькая, моя тётя, которая жила в Санкт-Петербурге, много рассказывала, что она часто болеет из-за частых дождей. Я каким-то образом запомнила её эмоциональные рассказы.

Мой организм неосознанно не хотел меня туда пускать.

В итоге, после письменных практик и честного разговора с собой, я всё-таки съездила в город мечты. Это восторг и удивление. Теперь мне хочется бывать там часто.

Я знаю, что некоторые поступки идут из бессознательного. Но мы можем разобраться, почему мв не делаем, когда желание есть. Что нам на самом деле мешает. Это помогает узнавать себя и делать новые шаги.

Поделитесь, есть у вас что-то такое, о чём вы давно мечтаете, но почему-то не делаете?

Автор: Мартынюк Галина Валерьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru