Признайтесь, вы тоже посмеивались на подругой, которая уверяет, что почти ничего не ест, но всё-таки набирает вес? А зря! Такая ситуация действительно возможна, если нарушен баланс эндокринной системы и существует проблема с гормонами. Мы узнали у эндокринолога, как быть.
Наш эксперт: Елена Сюракшина, врач-эндокринолог, автор программы лечебного похудения и омоложения.
Вы удивитесь, как часто пациентки с лишним весом приходят на прием к эндокринологу, надеясь, что врач найдет у них эндокринную проблему. Потому что если во всем виноваты гормоны, это значит, что доктор пропишет вам волшебные таблетки, баланс восстановится, лишний вес уйдет сам собой, а счастливая пациентка останется стройной навсегда, причем без особых усилий.
«Я ничего не ем и поправляюсь. Доктор, мне нужно сдать анализы на гормоны!» – это очень распространенный запрос на приеме у эндокринолога. И в большинстве случаев мне приходится разочаровывать таких пациенток! Да, действительно, существуют эндокринные нарушения, которые способствуют набору веса, и их немало.
Но гораздо чаще лишние килограммы все-таки появляются не из-за сбоев в работе эндокринной системы, а из-за образа жизни – избыточной калорийности пищи, большого количества жиров и простых углеводов в рационе, неправильного режима питания, низкой физической активности… И на самом деле это отличная новость: вам не нужно лечиться, вам всего лишь нужно правильно наладить режим питания и физической активности!
Но се- таки в некоторых случаях дело действительно в эндокринных нарушениях.
Какие эндокринные нарушения могут вызвать прибавку веса?
- Гипотиреоз – недостаточность гормонов щитовидной железы.
- Синдром поликистозных яичников.
- Гиперандрогения – повышение уровня мужских гормонов у женщин.
- Гипогонадизм у мужчин и женщин – снижение уровня половых гормонов.
- Инсулинома – опухоль, продуцирующая инсулин.
- Патологии надпочечников.
- Генетические нарушения, приводящие к неправильному действию тех или иных гормонов.
- Абсолютный дефицит лептина – редкая патология, которая характеризуется тяжелым ожирением с раннего детства. Как не пропустить заболевания щитовидной железы
Если вы уверены, что питание у вас правильное, присутствует достаточно физической активности, а масса тела все-таки быстро растет, действительно стоит обратиться к эндокринологу. Скорее всего, в работе эндокринной системы есть нарушения, если вы заметили такие симптомы:
- Повышенная эмоциональность. Вы стали более раздражительны, чем обычно, и даже мелочь может вывести вас из себя или довести до слез.
- Сухость кожи. Раньше кожа была смешанной или нормальной, а теперь стала гораздо суше и увлажняющие средства не справляются с ситуацией.
- Нарушения сна. Вы подолгу не можете заснуть или часто просыпаетесь во сне, а утром чувствуете себя не в силах подняться с кровати.
- Снижение либидо. На женское либидо влияет множество факторов – стрессы, питание, физическое напряжение, отношения с партнером. Но если вы не испытываете хронического стресса, не сидите на диете и не принимаете лекарства, которые могут влиять на либидо, а влечение все-таки снижается, стоит обратиться к врачу.
- Ногти становятся ломкими и слоятся, даже если вы ухаживаете за ними так же, как и всегда.
- Выпадение волос. В норме волосы взрослого человека постоянно обновляются, поэтому совершенно нормально, что определенное количество волос выпадает. Но если буквально начинают «сыпаться», это повод задуматься о работе эндокринной системы.
Когда эти симптомы сопровождаются набором веса, это может говорить об одной из эндокринных патологий, и не стоит откладывать визит к врачу. Как правило, уже на первичном приеме эндокринолог может отличить «эндокринное» ожирение от алиментарного (то есть связанного с питанием) и при необходимости назначить лечение.