Что же такое баланс «Давать-Брать». Это желание получить столько же, сколько вложил, а лучше больше, но никак не меньше. У каждого из нас в голове сидит неосознаваемый нами счётчик, который ведёт учёт сколько мы вложили в отношения, в какое-либо дело и какой результат мы получаем. Давайте рассмотрим на примере семейных отношений. Если вы чувствуете, что вложились в отношения намного больше, чем получаете, то вам нужна сатисфакция для восстановления равновесия, иначе вы впадаете в обиду и начинаете устраивать саботаж в ваших отношениях. Что такое сатисфакция. Сатисфакция – это восстановление баланса. И поверьте вы получите свою сатисфакцию в любом случае. Пусть бессознательно, но вы ещё получите. Пускай корявеньким способом, который не является экологичным и в полной мере эффективным, но вы её получите, либо вас ждёт психосоматика.
Пример.
Возьмём такой пример. Жена пилит мужа. Он чувствует, что в отношениях счёт явно не на его стороне, но открыто потребовать сатисфакции и изменения отношений он не может. Не может по разным причинам. Страх, вина, стыд, мужчины так не поступают и прочее-прочее. Тогда он будет восстанавливать баланс изподтишка. Пить, откладывать заначку, тайком тратить деньги из бюджета на себя и кучей других способов дабы восстановить баланс.
Понятно, что точно так же это будет работать и с женщиной. Если, например, она работает на 2 работах, а муж только лежит на диване и смотрит телек, то жена будет чувствовать недовольство, понимать, что она вкладывается в семью больше и счёт явно не на её стороне и она, например, может завести роман, интрижку на стороне. Да она будет корить себя за это, испытывать чувство вины, но при этом ничего не сможет с собой поделать, потому что для выравнивания баланса её бессознательное сделает всё возможно лишь бы получить сатисфакцию, пусть и таким корявеньким способом. Наши осознанные цели могут совершенно отличаться от целей нашего бессознательного.
Подведём итоги:
1. Определить счёт в ваших отношениях. Хорошо если там 1:1, а не 10:0.
2. Понять чего бы вы хотели получить и каким способом восстановить баланс. (возможно похода в кино, кофе в постель и новой шубы будет вполне достаточно для восстановления баланса)))
3. Честно поговорить со своим партнёром об отношениях и о способе восстановления баланса.
4. Если с партнёром договориться не получилось, поискать другие способы как ещё можно получить сатисфакцию. (Как пример встреча с друзьями, больше времени на себя, позволять себе дорогие покупки, больше отдыха, занятие любимым делом).
5. Не подменяйте пожалуйста понятия баланса и желания удовлетворить свои желания за чужой счёт. Это разные вещи.
Всё это точно так же применимо и ко всем остальным сферам жизни. Не только к отношениям. И помните, что если вы сами осознанно не восстановите баланс, то за вас это сделает ваше бессознательное, но вот способ может совсем вам не понравиться.
Если Я могу быть Вам полезен - обращайтесь,
Автор: Александров Дмитрий Валерьевич
Психолог, Телесник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
