Главная -- Обучение от SimplePsychology -- Психологическая помощь -- Сотрудничество и реклама -- Публикации -- Видеопроизводство, статьи и слайды
Вы испытываете социальные страхи, фобии, тревогу? Страдаете от неадекватных чувств: вины, гнева, эмоциональной зависимости? А, возможно, вас мучает непреодолимая пустота внутри? Если это так, то, скорее всего, данные чувства заставляют вас прибегать к негативным действиям и попыткам избежать ситуаций, вызывающих стресс. Если это так, то в какой-то части своей жизни вы испытываете дефицит, а ваша способность реализовывать свои потребности оставляет желать лучшего.
Но я (Павел Авдеев), основываясь на многолетней практике и научных данных в области психологии, постараюсь вам помочь преодолеть эти трудности и помочь вам раскрыть потенциал вашей личности. С моей помощью вы начнете лучше понимать себя, научитесь распознавать ваши потребности и находить адекватные способы их реализации, обретете контроль над своими эмоциями, а, главное, получите навыки, с помощью которых вы сможете сами справляться с проблемой.
С чем обращаться?
Ко мне можно обращаться с различными типами эмоциональных проблем.
- Тревожно-фобические расстройства. Вы можете обратиться ко мне если у вас имеются сильные тревожные переживания, если вы боитесь чего-то конкретного или если у вас есть страхи в социальной сфере, например, страх знакомств, выступлений, иных социальных взаимодействий.
- Дезадаптивные чувства. Возможно, вы ощущаете, что в вашей жизни вас преследует чувство вины, обиды, гнева или иные чувства, которые вы неспособны контролировать.
- Эмоциональная зависимость. Вас может тревожить расставание с близким человеком, а мысли о нём не уходят у вас из головы.
- Негативные воспоминания. Вы можете обратиться ко мне если вас мучают негативные воспоминания из прошлого.
- Возможно, вы просто хотите разобраться в себе.
С чем я не работаю: зависимости (алкоголизм, наркомания, токсикомания); суицидальные наклонности; органические заболевания; психотические расстройства не психогенного характера, дети; люди, которые обращаются только из интереса.
Почему стоит обратиться именно ко мне?
Одна из причин того, почему стоит обратиться ко мне состоит в том, что я когда-то прошел через тоже самое, что и вы. Когда-то я страдал от эмоциональных расстройств, тревоги и социофобии. Я постоянно обижался и был очень мнительным. Мне было страшно заговорить с кем-то или кому-то позвонить. Я постоянно напрягался в ситуациях конфликта.
Сегодня же я веду свой видеоблог на более чем 50 000 человек, провожу лекции в Сеченовском университете, участвую в создании ТВ программ и научно-популярных шоу, веду тренинги и индивидуальное обучение, а также пишу уже третью книгу по психологии. И, как вы можете понять, данные изменения произошли не сами по себе. Однако, конечно, то, что помогло мне необязательно поможет вам поэтому давайте приведем еще несколько аргументов.
- Опыт. Я занимаюсь психологической помощью с 2016 года и за это время провел достаточно большое количество как сеансов с клиентами, так и учебных сеансов, а также сеансов личной терапии.
- Образование. На сегодняшний день я имею дипломы и сертификаты в области: когнитивно-поведенческой психотерапии, гештальт-терапии, семейной терапии, юнгианского анализа, гипнотерапии, НЛП, клинической психологии, терапии эмоциональной эффективности и др. Я взял за правило ежегодно проходить повышение квалификации и развиваться в сфере психологического консультирования.
- Научный подход. В отличии от многих современных «психологов» я не буду погружать вас в прошлые жизни, избавлять от травмы рода и снимать порчи. В своей деятельности я стараюсь следовать традиционным и научно обоснованным принципам и подходам.
- Недирективный подход. Мой подход – это не попустительский подход, где вас только слушают, и не «школьный» подход, где вам необходимо заполнять сотни табличек и разбирать поверхностные мысли без затрагивания сути проблемы. Я стараюсь дать вам пространство для самораскрытия и в то же время направить вас на решение реальной проблемы, что делается прежде всего через акцент на работу с чувствами.
- Этика и открытость. В отличии от многих других психологов, я полностью придерживаюсь этики психолога. Это означает не только соблюдение стандартных принципов конфиденциальности и границ, но и четкое обозначение ценовой политики и прямые ответы на те вопросы, которые вас интересуют. Это также означает наличие гарантий.
Как мы будем работать?
Я опираюсь на интегративный подход, в основе которого лежит концепция гештальта, а также ряд наиболее зарекомендовавших себя и научно обоснованных техник из гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии, таких как экспозиционная терапия, рескриптинг, когнитивная реструктуризация, поведенческая активация и др. В целом наша работа будет состоять из трех основных элементов.
- Проработка травм прошлого. Прежде всего необходимо понять причины вашего поведения, а коренятся они в вашем негативном опыте. Те или иные события прошлого когда-то научили вас реагировать именно таким образом, который и доставляет вам проблемы, и пока вы не разберетесь с прошлым будет очень сложно смотреть незамутненным взглядом в будущее. На этом этапе мы используем техники регрессии, эмоционального выражения и рескриптинга.
- Работа в настоящем. Безусловно, наше прошлое не определяет нашу жизнь, и поэтому необходимо обратить внимание и на настоящее, т.е. на те проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, а также на те навыки, которых вам не хватает для совладания с ними. На этом этапе мы воспользуемся техникой экспозиции, а также поведенческим тренингом.
- Взгляд в будущее. Нашей основной задачей является формирование способности справляться со сложностями в будущем без помощи психолога. На этом этапе мы простроим план действий, определим список значимых ценностей, а также рассмотрим навыки, которые помогут вам регулировать своё состояние самостоятельно.
Какой формат и условия работы?
Я работаю по Skype (5000/сеанс) или в Москве (7000/сеанс). Один сеанс длиться от 50 минут.
Какие гарантии?
Я гарантирую возврат средств при отсутствии результата (результат вы оцениваете сами в течении недели после сеанса). При этом я веду деятельность официально и могу выписать вам чек за оказанную услугу (при запросе). Также я имею документы, подтверждающие квалификацию необходимую для оказания подобной помощи, что, в то же время, налагает на меня дополнительную ответственность.
Как обратиться?
Изначально надо ознакомиться (и уточнить для себя все ли вас устраивает) и заполнить анкету
Далее необходимо написать мне по одному из контактов по ссылке или напрямую в лс профиля в вк.
В сообщении кратко указываете свой запрос и желаемый результат, удаленный или личный формат работы, а также задаете вопросы, которые вас интересуют. Далее мы договариваемся на дату и время проведения сеанса.