В телеграм-канале «твой навигатор в мире красоты» есть шутки, коротенькие размышления о красоте, исследования и обзоры полок, музыка и опросы по интересующим темам красоты для более детального разбора. В недавнем опросе лидировали темы про дополнительное очищение для кожи в тёплый сезон и подборку актуальных SPF средств.
В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ И НЕОБХОДИМОСТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ ЛЕТОМ?
Вопрос, где решение можно представить уравновешенными чашами весов, на одной из которых SPF-защита, а на другой интенсивное обновление кожи.
Зиму в средней полосе справедливо считают сезоном пилингов и обновления кожи любыми доступными инструментами.
На помощь могут прийти более жесткие версии с лазерами, шлифовками, срединными и глубокими пилингами и менее травматичные поверхностные пилинги, ретинол, фототерапия и использование сигнальных пептидов для обновления кожи. Инструменты подбирает профессионал на свой и ваш вкус, цвет и по показаниям.
Строго говоря, на этом обновлении строится большая часть арсенала косметологии: снаружи мы травмируем, стимулируем кожу и получаем не только гладкую кожу на поверхности, но и ускорение цикла обновления клеток — это сигнальный механизм.
Наш умный организм стремится к гармонизации процессов, в которые мы вмешиваемся, а для вмешательства нам необходимо сделать систему уязвимой.
Профессионал сознательно нарушает барьер, чтобы успеть принести пользу, а затем его восстанавливает.
Именно поэтому я всегда очень аккуратна в вопросах использования кислот и ретинола самостоятельно в домашнем уходе без наблюдения и рекомендации специалиста.
У меня в арсенале личной практики целая подборка историй спасения кожи женщин после невинного применения домашних средств с кислотами — от сухости, раздражения и жжения до воспалений и розацеа.
Все есть яд и все есть лекарство, как говорится,
у каждой процедуры своя степень травматизации, риска и нормы, во избежание непредсказуемых реакций от высыпаний до экзем, аллергии и других осложнений, стоит придерживаться рекомендаций и учитывать период подготовки и реабилитации.
К марту «сезон пилингов» заканчивается. Начинается солнечный сезон и усиленная SPF защита.
Для красоты и здоровья некоторых типов кожи хорошее солнцезащитное средство значит гораздо больше, чем модная омолаживающая сыворотка. Необходимость в качественном обновлении кожи при этом не исчезла, напротив, учитывая плотность солнцезащитных средств и механизм уплотнения рогового слоя при воздействии солнечных лучей, кожа жаждет качественного и деликатного очищения.
Использование любого средства дополнительно очищения требует высокой степени SPF защиты (30 и выше) при соблюдении всех общих рекомендаций нахождения на солнце. Не важно, используете вы пилинги с ферментами, бактериями, скрабы (рекомендую отказаться от них в уходе) или любые другие средства, обещающие интенсивное очищение и обновление кожи — хороший SPF и его внимательное использование ваш верный друг и товарищ.
При этом, сильные кислоты и ретинол рекомендуют убрать из домашнего ухода на летний период (в общих рекомендациях), а витамин С, ферменты, бактерии и более мягкие формы обновляющих компонентов использовать на ночь, чтобы кожа успела лучше восстановиться.
Хорошо, когда производитель дает рекомендацию на упаковке использовать SPF. Если ее нет на средствах, обещающих дополнительное очищение и обновление, стоит изучить внимательнее их механизм действия и рекомендации профессионалов.
КАК ВЫБРАТЬ ПОДХОДЯЩЕЕ SPF СРЕДСТВО?
Каждый солнечный сезон я провожу массу консультаций на эту тему и для упрощения взаимодействия и экономии вашего времени у меня есть гид по подбору ухода в тёплый сезон. В этом году мы собрали актуальное обновление, подробнее рассмотреть продукты можно тут.
Это все про сбалансированный и здоровый летний уход с подборкой средств из каждого этапа и категории ухода, в разном ценовом сегменте.
Если говорить о главных ориентирах, то среди средств защиты от солнца для всей семьи, для себя любимой и для красивого тона кожи лучше иметь по одному для каждого случая.
Поясню: средства «для всей семьи»
— это фактически средства для лица и тела. Я беру spf50, который использую на отдыхе и для детей в городе. Деликатный spf30 с дополнительными компонентами ухода использую по настроению в качестве дневного крема и беру хороший тинт spf30/50 более плотный по ощущениям, но делающий красивый тон и сияние. Никакого жонглирования и наслаивания — просто возможность выбрать средство по поводу и настроению. Можно вполне обойтись средством для «всей семьи» и тонирующим со значением SPF выше 30. Сейчас есть даже направления «омолаживающих» spf-кремов, что очень приятно и удобно.
Как подобрать средство под параметры кожи и бюджет, как встроить его в уход и предотвратить пигментацию можно изучить в обновлённых схемах ухода за кожей в тёплый сезон.
Для тех, кто выстраивает уход есть красивая напоминалка-заставка на телефон со схемами для утра и вечера, можно ее забрать в телеграмм-канале.
Ну а для тех, кому важно изучить все нюансы и подробности выбора солнцезащитных средств чистого состава, качественных фильтров и освежить в памяти главные правила защиты от солнца для здоровья и молодости есть солнцезащитный интенсив тут.
Материалы по теме в свободном доступе на канале:
Получайте истинное удовольствие от солнца и такого стремительного тёплого сезона, позаботьтесь о любимых детях, родителях, бабушках и дедушках — хороший и комфортный солнцезащитный крем значит действительно больше, чем просто красота и молодость.
Это всегда в пользу здоровья ❤️