Страх быть покинутой - это форма беспокойства о потере близких.
Вы можете чувствовать, что люди в вашей жизни исчезнут, если вы не вложите все свои усилия в отношения.
Или вы можете избегать любых отношений, потому что боитесь, что ваше сердце разобьется.
Этот страх не просто поселится в вашей груди за одну ночь. Это связано с различным опытом, который у вас был с людьми на протяжении многих лет.
Что бы ни было, страх быть покинутой будет негативно влиять на вашу жизнь.
Поэтому просто необходимо выяснить, испытываете ли вы этот страх сами.
1. Вы слишком много отдаёте в отношениях
Вы слишком много отдаете и слишком мало получаете.
Если партнёр не считает все ваши усилия проявлением любви и заботы, то это его вина, а не ваша.
Вы не заслуживаете односторонних отношений.
2. Вы отталкиваете людей, чтобы избежать отказа
Вы отталкиваете не позволяете увидеть вашу уязвимую сторону только потому, что боитесь привязаться к человеку.
Что происходит, когда вы привязываетесь? Вы даёте ему возможность причинить вам боль.
Вы боитесь отказа, потому что это прямой удар по вашей самооценке. Это активирует вашу тревогу и страх быть покинутой.
Поэтому легче избегать отношений, чем дать возможность причинить вам боль.
3. Вы очень созависимы
Вы наслаждаетесь тем что человек заставляет вас чувствовать себя нужной.
Вы хотите быть полезной всеми возможными способами, и он использует это.
Ваши предыдущие партнёры пользовались вашим страхом быть брошенной.
Они обращались как хотели, потому что знали, что вы не уйдёте.
4. Вы неуверенны в партнёре
Ты всегда спрашиваете себя, когда он уйдёт. Каждая маленькая ссора кажется вам окончательным разрывом отношений.
Когда он злится на вас, вы воспринимаете это как знак того, что он немедленно вас бросит.
5. Вы упорствуете в нездоровых отношениях
Если другая сторона является той, кто токсичен для вас, вы можете даже не осознавать этого.
Таким образом, вы в конечном итоге остаетесь в этих отношениях, потому что ничего не можете с этим поделать.
6. Вы очень прилипчивы
Возможно, ваши страхи и тревоги обоснованы.
Но вы должны понимать, что никто не собирается бросать вас навсегда только потому, что он ушёл с друзьями.
7. Вы ревнуете
Вы боитесь, что ваш партнёр найдет кого-то лучше вас и бросит.
В любой другой женщине вы видиште угрозу.
Это приводит к очень неудобным разговорам с партнёром. Вы всегда спрашиваете его о женщинах, даже если это просто коллеги.
8. Вы находитесь в состоянии постоянной тревоги
Когда вы думаете о своем партнёре, то первое, что вы чувствуете, это не счастье, а беспокойство.
Вашей первой мыслью может быть даже последний раз, когда вы сделали что-то не так в ваших отношениях, и он разозлился.
Эта тревога не покидает вас.
Тревога не покидает вас даже когда вы находитесь рядом с ним.