Ваши базовые потребности в безопасности удовлетворены: вы сыты, обуты, одеты, у вас есть все необходимое для жизни, есть определенный достаток,- все ваши материальные запросы удовлетворены, но этого не достаточно для исполнения ваших желаний.
Вам, все равно, что-то мешает, не дает жить: или "крутые" перемены в вашей жизни, беспокойство или тревога, проблемы в общении с окружающими, психосоматичские заболевания, потеря близкого, развод... ?
Разбей предрассудки - измени свою жизнь!
Зачастую не легко сделать первый шаг к гармонии и самопознанию, в практической работе с этим встречаешься довольно часто: многие люди рассказывают о сопротивлениях, о трудностях и невозможности первого звонка, первого общения и первой встречи со специалистом.
Смелее делайте первый шаг, отбросьте свои сомнения.
Ваш запрос на помощь может быть запросто выдуман вами, - это естественно.
На первой встрече вы сможете сформулировать новый запрос,- это нормально.
Вы можете говорить обо всем и обо всех, что и кто вас беспокоит и тревожит. Любые желания, любые фантазии, любое взаимодействие. В терапии нет запретных тем!
Мое правило при терапии.
В нашем пространстве общения можно все, кроме действий!
Вы можете использовать любое имя,- от вас не требуется откровенность.
Аналитический процесс - это не допрос, а игра, где аналитик,- играет свою роль субъекта,- "якобы знающего", но на самом деле, только вы знаете все о себе, но не можете без другого (субъекта - аналитика) осознать это.
Поверьте, психоанализ - это очень захватывающее взаимодействие, да еще и полезное.
Ваши изменения начнутся уже тогда, когда вы только осознали, что вам необходима помощь или поддержка.
Обратитесь к специалисту, исследуйте, на сколько пространство общения безопасно для вас.
Я обучался и работаю в технике психоанализа, поэтому я буду использовать в этой публикации в качестве специалиста,- психоаналитика.
Часто клиент выбирает психоаналитика под себя, это бессознательная работа, и мои наблюдения, подсказывают, что выбор происходит в соответствии с определенными предпочтениями, но мы их не знаем.
Одни и те же типажи анализантов ходят к одному и тому же психоаналитику, у - другого свои типажи,- это загадочный выбор объекта общения.
Чем же надо руководствоваться при выборе своего психоаналитика?
Прежде всего, необходимо учитывать:
- ваши собственные ощущения по поводу личности психоаналитика, потому что успех анализа зависит от вашего взаимного соответствия и душевных усилий обеих сторон;
- профессиональную подготовку специалиста,- обязательно высшее психологическое/ психоаналитическое образование;
- собственный анализ психоаналитика;
- наличие супервизии психоаналитика.
Придя к психоаналитику, открывшись ему, вы найдете в нем, может быть, единственного человека в своей жизни, который вас глубоко понимает, который никогда не подведет, не злоупотребит вашим доверием, и будет уважать вашу индивидуальность.
Связь психоаналитика и клиента очень прочная.
Мне приходилось видеть искренние слезы и горе, когда у клиента умер его аналитик.
Только специалист поможет вам лучше разобраться в себе, понять свои возможности и ограничения, принять себя такого, какой вы есть.
Помните.
Познание истоков проблемы и ее развития в прошлом является обязательным условием для ее решения в настоящем.
Чтобы избавиться от груза прошлого, от не дающих покоя мыслей, от тревог и страхов, вызывающих различные невротические и психосоматические симптомы, от ненужных стереотипов и предрассудков,- вам нужна квалифицированная помощь.
Поняв причины и истинные мотивы своих переживаний, зачастую бессознательных, избавившись от неадекватных моделей поведения, пересмотрев свои прежние ценности и установки,- вы сможете видеть вещи реалистичнее, вы сможете избавиться от иллюзий, сможете распутать сложные отношения с другими людьми и почувствуете себя свободнее и уравновешеннее.
На пути самопознания психоаналитик - ваш подлинный друг, близкий вам человек, действительно заинтересованный в вашем счастье - сердечно, искренне и бескорыстно. Часто наши родные и знакомые не могут дать нам стабильную и адекватную поддержку, когда мы в ней остро нуждаемся, из-за занятости своими делами, особенности своего характера или просто в силу переменчивости настроения.
Когда вы обращаетесь за поддержкой к родным или друзьям, они не смогут вам помочь, потому что в ваше взаимодействие с ними всегда будут вклиниваться старые истории, старые обиды, упреки, нравоучения и т.д. Эти отношения всегда будут "не стерильными",- это всегда мешает открыться полностью.
Только психоаналитик разделит ваши беды и радости, всегда, с неизменным человеческим участием без оценок и давления.
Для многих людей в текущий период их жизни психоанализ оказывается единственным местом, где они решаются просто “пожить для себя” из истинной любви к себе и настоящего самоуважения.
Аналитик не только поможет в решении психологических проблем, но станет верным спутником на нелегкой стезе самопознания и духовного развития.
Психоанализ откроет для вас целый океан новых переживаний, принеся ощущение насыщенности, полноты и глубины проживания жизни.
Вам не надо откладывать "на потом" ваше психическое благополучие, ведь завтра, может будет, сложнее или поздно что-либо изменить.