- Учитель, как мне преодолеть свою лень? Я с большим трудом могу заставить себя заняться каким-то делом, и ни одно дело не довожу до конца! Я перестал верить в себя!
- Мой дорогой, важно развивать волю, которая поможет заниматься серьёзно практикой саморазвития и поддерживать необходимую для этого самодисциплину.
Однако тренировка воли – процесс постепенный. Соблюдай принцип маленьких шагов, чтобы не срываться и не бросать начатое.
Используй такой простой метод: возьми за правило делать нужное дело в течение 10 минут. Например, спланируй для начала 10 минут в день заниматься йогой, изучать иностранный язык, работать над своей книгой, посвящать самоанализу, уделить медитации.
Так ты сможешь начать что-то делать полезное для себя! Воля постепенно будет тренироваться, и со временем ты создашь привычку трудиться столько, сколько нужно, так как труд будет тебе в радость!
Душа любит трудиться и радуется самому процессу труда, тогда как ум всегда пытается отлынивать от работы и наслаждаться бездельем! Становись душой!
Законы осознанной жизни
- Принцип йоги Тапас — регулярные правильные усилия и самодисциплина
- «С помощью регулярных правильных усилий и самодисциплины развивать волю»
- «Тренировка воли — способ преодоления любых проблем, развития осознанности и связи с Высшим Я»
- «Всегда завершай начатое тобой»
- «Регулярно делать маленькие шаги для реализации своих намерений!»
- «Брать обеты по силам и выполнять данные себе обещания!»
- «Никогда не сдаваться!»
- «Отказавшись от чувства недовольства, прикладывать необходимые усилия для улучшения своего состояния»
- «Каждое намерение нужно подкреплять реальным усилием»
- «Верить в успех своего намерения и действовать решительно!»
Мудрая улитка (притча Энтони де Мелло)
Как развивать волю, и где брать силы, если их нет (восточная мудрость)
Каждый идёт по Пути сам (буддийская притча)
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!