По оценкам ВОЗ на данный момент дефицит цинка выявляется более чем у 2 млрд человек в мире!
Цинк – это макроэлемент. Он является вторым по распространения элементом после железа.
А, к слову сказать, его дефицит может вызвать нарушения в работе всего организма.
Потребность цинка у мужчин выше чем у женщин. Не только для здоровья, но и для высокой сексуальной активности, способности к деторождению.
Цинк как и магний необходим для выработки ряда гормонов , прежде всего для тестостерона, инсулина и гормона роста.
Цинк останавливает распад тестостерона и его трансформацию в эстроген, таким образом повышая тестостерон и понижая уровень женских половых гормонов.
Цинк позволяет выводить из мышц молочную кислоту, которая вызывает боль во время физических нагрузок и тренировок. Он так же участвует в росте мышечной массе, что используется в бодибилдинге. Цинк присутствует в составе анаболических гормонов.
В случае дефицита цинка у мальчиков-подростков происходит замедление роста тела.
Потребность организма в цинке становится выше при физических нагрузках и при активной сексуальной жизни.
Цинк очень важный микроэлемент, который не синтезируется организмом самостоятельно, а поступает с пищей.
Особенно остро нуждаются в минерале вегетарианцы, ведь основными источниками цинка являются морепродукты, красное мясо.
Цинк поддерживает иммунитет. Многочисленными исследованиями доказано, что цинк необходим для функционирования иммунной системы.
Он повышает выработку интерферонов, снижает уровень цитокинового шторма.
Внимание людям с аутоиммунными расстройствами.
Синдром цитокинового шторма описывает различные патологические состояния со схожим клиническим фенотипом системного воспаления. Цитокиновый шторм может протекать в тяжёлой форме и приводить к полиорганной недостаточности, гиперферритинемии, при отсутствии лечения — часто к смерти.
Может возникнуть в результате инфекций, ревматических или аутоиммунных расстройств, онкологических и других заболеваний, а также после некоторых типов иммунотерапий.
Часто синдромы цитокинового шторма остаются нераспознанными.
Цинк защищает иммунные клетки от разрушения. Недостаток ЦИНКА может привести к повышенной восприимчивости к вирусным заболеваниям, что особенно актуально в период пандемии и эпидемий.
Цинк ускоряет заживление РАН, способен стимулировать заживление тканей, за счет стимулирования роста клеток. Пример из моей личной жизни. Когда произошло кровоизлияние на глазу, то исчезновение красного пятна я наблюдала уже на третий день. Правда, кроме приема Органического цинка во внутрь, я еще позакапывала глазные капельки Сульфат цинка.
Цинк улучшает состояние кожи за счет того, что цинк участвует в синтезе коллагена – важнейшего белка для прочности и эластичности кожи.
Международными исследованиями доказано, что цинк снижает активность бактерий, которые вызывают угревую сыпь, воспаления и другие проблемы с кожей. Борется с воспалительными процессами.
Цинк улучшает память и внимание. Цинк формирует клетки головного мозга, что способствует его росту, а также нормализации передачи нервных импульсов.
Какой ЦИНК выбрать?
- Цитрат цинка имеет максимальную степень усвояемости (до 61%), легко воспринимается организмом и не вызывает побочных эффектов.
- Оротат цинка – это добавка, содержащая цинк и соли оротовой кислоты. Организм использует ее для различных биохимических реакций, в том числе, для усвоения питательных веществ, минералов и витаминов.
- Лактат цинка – это устойчивое соединение, которое относится к большой группе солей молочной кислоты, получаемых в результате реакции последней с минералами. Лактат цинка хорошо усваивается организмом человека и является незаменимым микроэлементом для нормальной жизнедеятельности организма человека.
Органический ЦИНК – подробнее в Закрытом чате - это ВСЕ ТРИ ФОРМЫ ЦИНКА : оротат цинка, лактат цинка, цитрат цинка.
P.S. если было полезно, ты знаешь что надо сделать