Neurology: пересып, недосыпание, храп и апноэ увеличивают риск инсульта

В международную фокус-группу взяли 2243 человека, перенесших инсульт, и 2253 – не перенесших. Исследование опубликовано в журнале Neurology. Все опрашиваемые были пенсионного возраста. Им задавали вопросы, связанные с качеством сна.

Оказалось, что 162 человека, перенесших инсульт, проводили во сне менее пяти часов. В здоровой группе этот показатель составил 43 человека. Также в этой группе оказалось меньше человек, спящих более девяти часов в сутки.

В целом опросы показали, что у спящих менее пяти часов вероятность инсульта в три раза больше, чем у тех, кто спит дольше на два часа. У спящих более девяти часов риск инсульта больше в два раза, чем у тех, кто спит семь часов.

У людей с храпом и апноэ (кратковременной остановкой дыхания во время сна) вероятность инсульта также существенно выше, чем у тех, кто не имеет таких проблем.