Каждый из нас стремится к тому, чтобы отношения с партнером были крепкими и здоровыми. Однако, не всегда это получается. Иногда возникают конфликты, неудовлетворенность, недостаток взаимопонимания. В таких случаях может пригодиться работа над собой и своей самооценкой.
Мысль интуитивно кажется бредовой: "Я хочу отношения с партнером укрепить, а не над собой работать. Давайте вы лучше емуей скажете ...". Дальше постараюсь сказать почему это не работает и зачем нужно работать над собой. Коллеги, а вам встречались такие запросы?
Работа над собой и своей самооценкой помогает укрепить личные границы и уважать свои потребности и желания, что в свою очередь может привести к улучшению коммуникации и конструктивному решению проблем в отношениях.
Потому что вам уже не придется ничего и не кому доказывать.
Иллюстрация взята с сайта: pinterest.com
Кроме того, высокая мотивация может привести к увеличению энергии, уверенности и желанию развиваться как личность, что может способствовать развитию отношений в долгосрочной перспективе. Если у человека низкая самооценка, то, вероятнее всего, будет склонен к самокритике, избеганию конфликтов и не будет уверен в своих действиях. Кроме того, низкая мотивация может привести к неравнодушию и отсутствию интереса к партнеру и отношениям в целом.
Иллюстрация взята с сайта: pinterest.com
- Самооценка - это оценка себя как личности, наша уверенность в своих способностях и качествах. Если наша самооценка низкая, мы можем испытывать чувство неполноценности, страхи, неуверенность в своих действиях. В отношениях это может привести к конфликтам, недоверию и неуспехам.
- Мотивация - это наша внутренняя сила, которая побуждает нас к действию. Например, мы можем поставить перед собой цель проводить больше времени с партнером, выражать свои чувства и эмоции, развивать свои навыки общения и т.д.
Одним из способов улучшения отношений с партнером является развитие мотивации и самооценки.
Самооценку можно повысить, занимаясь спортом, приобретая новые навыки и знания, уделяя внимание своим достижениям и укрепляя свои положительные качества. Это поможет увидеть себя в новом свете и повысить уверенность в своих силах.
Развитие мотивации может помочь нам найти новые цели и задачи, которые мы хотим достичь в отношениях с партнером.
Развитие мотивации и самооценки может быть очень полезным для улучшения отношений с партнером. Однако, это не является единственным способом. Чтобы отношения стали крепкими и здоровыми, необходимо работать над другими аспектами, такими как взаимопонимание, уважение, поддержка и т.д.
Записаться на индивидуальную консультацию у автора статьи можно сообщением на этом сайте или здесь - https://t.me/ryabininpsy_chanel
Автор: Артем Сергеевич Рябинин
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru