Российские косметологи заявили, что зрелым жительницам страны нельзя выходить из дома без средства с SPF даже в пасмурную погоду.
Нынешняя русская весна не изобилует солнечными днями. Это позволило многие россиянкам расслабиться и отложить в сторонку кремы с солнцезащитным эффектом. А зря, уверяют эксперты в области косметологии. Дело в том, что даже рассеянный через тучи солнечный свет несёт в себе удвоенную дозу разрушительного ультрафиолета. Как минимум, это грозит глобальным фотостарением, а максимум может спровоцировать заболевания кожи, вплоть до онкологии, поясняет врач-косметолог, дерматовенеролог клиники эстетической медицины TORI Елена Филиппова.
По словам эксперта, SPF-средствами нужно пользоваться всесезонно, независимо от погоды и времени года. Осенью и зимой использовать SPF-средства так же необходимо, как и летом, так как солнечный свет отражается от снега (вспомните загорелые лица лыжников).
Подкреплять и усиливать защитное действие SPF-кремов необходимо сыворотками или тональными средствами. Такой тесный тандем не перегрузит кожу, как могут подумать некоторые леди, а напитает её, не оставив шанса губительным УФ-лучам, заверила Филиппова.
Как правильно выбирать SPF-крем
Косметологи советуют исходить из типа вашей кожи:
- если вы смуглая девушка, которая на пляже без солнечной защиты обгорает за 20 минут, то умножайте эту цифру на фактор SPF (при показателе 15 вы сможете провести безопасно 300 минут);
- светлокожей блондинеа, обгорающей за 5 минут, нужен крем с фактором 50, который подарит 250 минут безмятежности;
- общим правилом для всех типов кожи является выбор в сторону SPF не меньше 30, а то и 50.
Как пользоваться SPF-кремом
- Обновлять на лице каждые 2-3 часа (быстро впитывается и проваливается в поры).
- Оптимальное количество около 2 мг средства на 1 кв. см кожи (1/4 чайной ложки для защиты от солнца, а на лицо вместе с ушами и шеей — уже 1/2 чайной ложки).
- И наносить поверх других средств и декоративной косметики (макияжа) минимум за 15 минут перед выходом на улицу.
- Наносить также на руки, шею, уши (открытые участки тела).
- Обязательно смывать перед сном.