Он заменил мне всех, кто был вокруг. Эти отношения душат меня, но без него я не могу дышать. Подруги говорят "брось его!", близкие возмущаются: "он же об тебя ноги вытирает!". Поверьте, я все понимаю. Я, как птица в золотой клетке, — ем, что дают, пою по заказу и лишь иногда чувствую себя любимой, как раньше.
Часто жертвы абьюзивных отношений понимают, что то, что происходит — ненормально. И с каждым днем становится все хуже. Разберем подробнее, почему расставание с абьюзером — это задачка со звездочкой.
- Потеря самостоятельности. Психологические манипуляции абьюзера лишают жертву автономии и собственной личности. Агрессор диктует новые правила жизни, замещая прошлые установки своими. Больше нет своих желаний, целей, мыслей. Ощущение безопасности тает с каждым днем.
- Привычка заслуживать любовь. Часто жертвами абьюза становятся те, кто не получал безусловной любви от своих родителей. Мысль, что внимание и заботу надо заслужить успешно эксплуатируется абьюзером. Агрессор пользуется этим, давая «подачки» в виде поверхностного сочувствия или краткосрочных периодов «любви и понимания».
- Эмоциональная зависимость. «Идеальный» на первых порах отношений партнёр, утоляет эмоциональный голод и залечивает душевные раны жертвы своим чутким поведением и демонстрацией мнимых безопасности и принятия. На самом же деле происходит исследование и анализ слабых сторон и «вживление» в них «крючков-зацепок», которые создают очень сильную эмоциональную зависимость.
- Я без него (-нее) не смогу. Абьюзер может закрывать базовые потребности своей жертвы, тем самым лишая его автономности. Сложно уйти от человека, когда кажется, что только он может решить финансовые, профессиональные и другие вопросы.
- Секс. Интимные отношения с абьюзером могут быть ярким источников гормонов радости. Ведь в повседневной жизни становится там мало поводов быть счастливым. Удовольствие от секса стирает боль манипулятивных отношений. Наш мозг готов терпеть многое ради еще одной порции дофамина.
Наш мозг действительно немного ленив, но пластичен, т.е. способен измениться. Выход из тяжелых отношений есть. Да, это потребует времени и определенных условий. Психологическая помощь работает с причиной, по которой вы оказались жертвой абьюза. Постепенно паутина рвется и вы выходите из золотой клетки лучшей версией себя. Вы становитесь самодостаточным человеком, понимающим свои цели, желания и возможности.
Записаться на первичную бесплатную предварительную консультацию можно по телефонам:
8(3952)604-911
8(908)64-49-911 (звонок, WhatsApp, Telegram, Viber)