Сегодня я плохо спала. Очень. Тревоги разного плана не отпускали меня: опять увидела маленького таракана, как там муж один, аллергия сына, работа и....бинго - когда эти нехорошие люди уже уйдут и прекратят кричать на спортивной площадке перед домом в пол четвертого утра! Благо помог "голос разума" соседа напротив, который убедительно попросил их уйти ибо им будет "исключительно хорошо", если он выйдет))).
Встала как зомби в пол седьмого и поняла, что если не выпью хотя бы пустырника, то мой рабочий день будет насмарку, а он у меня был сложный и ответственный.
Завтрак - вода и кусочек обычного хлеба. А перекуса на работе не случилось ибо было банально негде и некогда. Потом сайгаком побежала за сыном.
В итоге обед был часа в 15:00 и состоял из тушенных овощей и трех сосисок.
После я выпила кофе с листовым мармеладом. Сын угостил горстью чипсов (да, я съела и не жалею).
А вечером вкусная вода и большое яблоко.
Но знаете, ЧТО я заметила? Пища перестала быть для меня чем-то сакральным, о котором я думаю, предвкушаю... Она стала обычным и даже, необязательным делом. Нельзя сказать, что я отвергаю еду, но переосмысление было, при чем само по себе. И это совсем неплохо.
По шагам - почти 10000. Но целый день на ногах окупают.
Присоединяйтесь (подписывайтесь на канал)! Вместе достигать своей цели легче.