В здоровом организме существует равновесие между возбуждением и сдерживанием. Человек ощущает себя свободным в выражении своих чувств и импульсов, но он настолько владеет собой, что может выражать их уместным и достойным образом. У таких людей разум и тело соединены с собой. Они осознают свою ценность, но не считают себя центром Вселенной.
Каждое их движение равномерным образом включает всю из личность.
Подавление удовольствия от движений в раннем детстве приводит к утрачивание естественности- грации, как называл ее. А.Лоуэн. Конфликт между эго и телом, порождает расщепление между чувствами и телом, волей и желаниями, сдержанностью и спонтанностью, между верхней и нижней частями тела.
☝🏼Например, родители в невежественных попытках ломают дух ребенка, ребенку нельзя выражать гнев на родителя. Гнев подавляется. Волна напряжения достигает мышц. Хроническое напряжение приводит к застыванию мышц и сдерживание импульса становится неосознанным. Застывшие напряжение мышцы делают невозможными спонтанные движения, тем самым человек уже не осознает свой гнев или другое чувство, как и факт подавления чувств.
Чувствительность исчезает и человек перестает чувствовать напряжение. Через много лет эта мышца ослабеет, возникнет боль, но связка с подавлением чувств будет невозможна.
Зажатые мышцы в каких-либо частях тела ограничивают дыхание, а для полного дыхания требуется, чтобы дыхательные волны проходили через все тело.
❗️Ограничивая полное и глубокое дыхание, хронически напряженные мышцы снижают также уровень энергии человека, что уменьшает общую жизненность тела.
Юлия Абрамова, клинический психолог
(г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел.
8-999-099-80-20
