Интересно, а вы верите, что возможно избавиться от нездоровой зависимости?
Ведь все мы, в той или иной мере, от чего-то зависим. Например 👇🏻
• Мы зависим от еды, потому что без неё просто умрём
• Мы зависим от других людей, потому что без общения просто умрём от тоски (через определённое время, конечно)
• Мы зависим от воздуха, потому что без него не сможем дышать и…
• Мы зависим от воды, потому что от обезвоживания наш организм…
Однако это здоровая зависимость.
А вот нездоровая отличается тем, что вы можете совершенно спокойно без неё обойтись.
Но всё равно, наперекор всем и собственной логике будете делать всё, чтобы испытать какие-то чувства от объекта своей зависимости, даже если умом понимаете, что это причиняет вам вред! (иногда ведущий к смерти). Так что мешает вам встать, выпрямить спину, вдохнуть полной грудью и, сжав кулаки, твёрдо сказать себе:
• Я обретаю волю!
• Я знаю, что мне будет трудно, но я клянусь, что я найду в себе силы выстоять!
• Я говорю твёрдое НЕТ оправданиям!
• Я говорю страстное ДА действиям, ведущим меня к выздоровлению!
• Потому что Я – человек ВОЛИ!
• Я – человек ДЕЙСТВИЯ!
• Я ВЕРЮ в себя!
• Я ВЕРЮ, что могу добиться всего, что захочу!
• Моя вера – залог МОЕГО УСПЕХА!
Хотя… Вы же слабые люди, которые всякий раз ошибаются, спотыкаются и начинают гнобить себя за это. А потом – жалеть и оправдывать… И снова наступать на те же грабли, набивать те же шишки и… Снова по кругу!
Интересно, когда настанет тот час, когда вы действительно поверите в СЕБЯ и свои СИЛЫ, и перестанете мешать себе ЖИТЬ счастливо?
А если чувствуете, что не хватает сил, то что вам мешает обратиться за помощью к специалисту?
⠀
Людмила Ющенко, психолог (г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел.
8-999-099-80-20
