Ты знал, что во время движения по самому длинному метрокольцу в мире можно сделать много полезных вещей? Делимся идеями, которые помогут не просто скоротать время в поездке по БКЛ, но и провести его продуктивно.
Послушать подкаст
Подкасты — источник полезной информации. В среднем один выпуск длится 30 минут. За это время БКЛ перевезет тебя с одного конца Москвы до другого. Даже в обычных наушниках ты будешь хорошо слышать голос ведущего — в вагонах очень тихо.
Пройти урок иностранного языка
Говорят, чтобы выучить другой язык, нужно тратить в день как минимум полчаса. Но мы знаем график современного человека — ни минуты свободного времени. Почему бы не заняться этим, пока едешь на работу или домой? Телефон всегда в твоем кармане, и его достаточно, чтобы учиться. За интернет тоже не переживай — на БКЛ уже провели бесплатный стабильный Wi-Fi.
Спланировать рабочую неделю
Достигать целей с минимальными усилиями можно с помощью планирования. Если во время рабочего дня подумать над задачами некогда, поездка по БКЛ как раз подойдет для этого. В понедельник поставь все важные встречи, распиши по дням ключевые проекты и утверди дедлайны. В пятницу сравни результаты этой недели и прошлой.
Устроить цифровой детокс
Вариант для тех, кто устал от постоянного информационного потока. На входе в метро переведи гаджеты в беззвучный режим и убери. Не доставать их всю дорогу — задача не из легких. В это время рассмотри облик новых станций метро, изучи наполнение тематических поездов, наблюдай за людьми. В этом есть свой шарм.
Сделать зарядку для глаз
Упражнения для зрения расслабляют мышцы и задействуют те, что мало используются в обычной жизни. К счастью, метро — подходящее место для их тренировки. Можно попеременно фокусироваться на объектах, которые находятся вблизи и далеко. Например, смотри сначала на поручень, а затем в другой конец вагона. Ты заметишь, как красиво изгибается сквозной поезд на поворотах. Выбери подходящие техники в интернете и выполняй упражнения хотя бы один раз в день — глаза будут меньше болеть.
Прочитать главу книги
Нет свободного времени на чтение? Используй время поездки! На Большой кольцевой делать это приятно и безопасно: в вагонах установлено хорошее освещение и почти нет тряски. Ты не испортишь зрение и проведешь время с пользой. А если будешь читать с гаджета, не беспокойся о зарядке — в каждом вагоне есть порты, которые позволят всегда оставаться на связи.
Рисовать
Рисование расслабляет, тренирует зрительную память и помогает взглянуть на привычные вещи под другим углом. Достаточно взять с собой карандаш, маленький блокнот или планшет. Не стоит переживать, если у тебя не получится произведение искусства. Во-первых, всему можно научиться. Во-вторых, существуют приложения-раскраски: скачай их и заполняй готовый контур цветом под медитативную музыку.
Подписывайтесь на наш канал и узнавайте много полезной информации по трудоустройству, карьерные советы, HR-сервисах и многом другом: https://zen.yandex.ru/moscow_career/
Читайте нас также в Телеграм, Вконтакте, а лучшие вакансии города ищите на сайте: https://talent.mos.ru
