Нервная система современных детей очень хрупкая, а значит, необходимо пристально следить за ее состоянием. Особенно это актуально в период, когда ребенок впервые идет в детский сад или школу, начинает осваивать учебные программы и выстраивать новые социальные связи. Многим детям непросто акклиматизироваться в социуме, поэтому некоторые из них могут получить самый настоящий стресс при вылете из родительского гнезда в большой мир. Как же можно поддержать и укрепить их нервную систему?
Очень важно давать ребенку качественные витамины, содержащие микро- и макроэлементы, необходимые для правильной работы центральной и периферической нервной системы. В первую очередь, это магний и витамин B6. Они помогут вам успокоить перевозбужденного малыша, улучшат его память и концентрацию, снизят раздражительность и усталость, а также наладят крепкий здоровый сон.
Закаляйте ребенка (в разумных пределах). Прохладный душ в жаркое время года, сон с открытым окном и другие подобные методики укрепляют не только тело, но и психику. Главное – прислушиваться к ребенку при этом. Если он говорит что ему некомфортно, откажитесь от выбранного метода.
Для нормального функционирования нервной системы необходимы витамин D, свежий воздух и физические упражнения. Все это дети могут получить на детской площадке. А завлечь их туда легко с помощью крутой карусели «Калейдоскоп» от «ВегаГрупп». Это конструкция в виде удобного канатного гнезда, в которое достаточно лечь и расслабиться, пока карусель будет раскачиваться.
