Есть такая штука, ловушка для пчел. Делается она очень просто: берёте обычную прозрачную пластиковую бутылку, наливаете в неё немного мёда и даёте ему высохнуть.
Переворачиваете бутылку вверх дном, приклеиваете к ней петлю (бумажную или верёвочную), чтобы потом бутылку можно было повесить на дерево или забор.
Дальше берёте чёрную, плотную изоленту и обматываете ей всю бутылку, начиная с расстояния 2/3 от дна бутылки, вниз до самого горлышка, включая и само горлышко, оставляя маленькое отверстие в нём открытым.
Ловушка готова.
Прилетая в ваш сад, пчела летит к мёду внутри бутылки и залетает внутрь. Пчела долетает до мёда, берёт из него всё, что ей нужно, и собирается улетать.
Природа пчел устроена так, что она может выбраться откуда угодно, ориентируясь на свет. Т.е., выход там, где свет. Поэтому, оказавшись в бутылке, пчела словно говорит себе «Я полечу на свет и там будет выход».
Проблема в том, что свет будет за пластиковыми стенками бутылки. Пчела не знает о существовании пластика. Поэтому снова и снова будет бросаться на стенки бутылки, стремясь к свету, пока не обессилит и не умрёт внутри бутылки.
Почему пчела так делает? Почему, после двух неудачных попыток, просто не полетит в противоположную сторону, т.е ровно по тому же пути, по которому попала сюда?
Потому что нижняя часть бутылки обмотана черной изолентой и полёт вниз это полёт в темноту.
А это против инстинкта пчелы. Поэтому она снова и снова будет стремиться вверх, к свету, биться о пластиковые стены и терять силы.
Единственный способ выбраться наружу - это ПОЛЕТЕТЬ В ТЕМНОТУ. Но инстинкты… программы…
Так и мы. Попадая в ситуацию, где мы чувствуем себя физически и психически не комфортно, инстинктивно бежим подальше из этой ситуации и, вообще, больше никогда стараемся не попадать в подобные ситуации. Это наша защитная реакция. Это то, что сохраняет нам жизнь и здоровье (психическое и физическое).
Но, иногда, единственны путь к свободе лежит через полет в темноту, даже когда темнота полна пугающих образов, мыслей, страхов и тревог.
Терапия, часто, и есть тот самый полёт в темноту. Или прыжок веры.
(С) История о ловушке принадлежит Аллен Вег, "Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства"
