Добрый день, друзья.
"Панические атаки это всегда невроз или они могут быть к примеру результатом накопленной усталости" - такой вопрос мне задали в комментариях.
Давайте разбираться, друзья.
Что важно знать человеку, который столкнулся с панической атакой?
Панические атаки - это всегда следствие длительного психоэмоционального напряжения, в результате которого вегетативная система "создаёт" какое-то ощущение (головокружение, шаткость, сильное сердцебиение, помутнение в глазах, тошнота т.д), человек этого пугается, считывая как опасность.
Иногда в такой ситуации нас пугает не вегетатика, а например, какой-тр зрительный образ (фантизии), после чего мы уже реагирует паникой.
То есть ПА это результат длительного хронического стресса, или какой-то острой ситуации, в результате которой у человека теряются привычные опоры.
📍 Панические атаки возникают у многих (кто-то даже не понимает, что это паническая атака), но не у всех это переходит в расстройство.
И да, от панических атак избавиться легко, а вот от тревоги нет.
Паническая атака - это реакция на накопленное психическое напряжение.
А вот причин, вызывающих это эмоциональное напряжение, может быть много.
Друзья, приглашаю вас в мой телеграм канал, где о панических атаках я даю очень много информации