Представьте себе захламленную комнату. Где и что лежит в ней не понятно, воздух пыльный и затхлый, внутрь лишний раз и заходить-то не хочется. Все предметы, даже самые красивые, что в нее попадают, служат не для украшения, а тоже превращаются в хлам.
С такой комнатой можно сравнить и организм большинства людей. Мы уже поняли, что о нем важно заботиться – ложиться спать до 24:00, разнообразно и качественно питаться, вовремя восполнять нехватку витаминов и микроэлементов. А вот очищением организма, несмотря на то, что популярность эта темы стала расти, занимается не так много людей. Конечно, убираться, не важно снаружи или внутри, мало кто любит.
Кто-то из вас сейчас скажет, что у нашего организма есть естественная способность к очищению, и нет необходимости утруждаться и делать лишние телодвижения. Однако сегодня эта функция у многих нарушена из-за воспалительных процессов в ЖКТ (выражается, например, в запорах, метеоризме). Это в свою очередь может привести к повышенному брожению в кишечнике и образованию спиртов (метанол, этанол, пропанол, бутанол), при активном гниении возникают гнилостные яды – индол, крезол, фенол, которые отравляют организм изнутри.
Поэтому помимо поступления полезных веществ, необходимо чтобы организм вовремя успевал избавляться от того, что ему не нужно – шлаков, токсинов, которые мы получаем из пищи и воды, загрязненного воздуха, лекарств, косметики, а также паразитов.
После детокса организм лучше усваивает полезные вещества из продуктов питания и добавок к пище, уменьшается потребность во вредных продуктах питания, вкусовые рецепторы становятся более чувствительными к тонкостям вкуса и, в целом, замедляется процесс старения организма.
Как вам кажется, достаточно этих аргументов, чтобы попробовать?
В следующих постах и статьях расскажем, с чего начать чистку организма.