Причин, почему человек может быть закрыт от общества действительно очень много. У каждого человека может быть свой индивидуальный случай, например переезд или смерть близкого человека. Такая социальная изоляция, может стать причиной будущих проблем со здоровьем и окружающими людьми. Поэтому нам важно знать, каковы долгосрочные последствия социальной изоляции.
- Ухудшение психологического здоровья.
Если мы пытаемся избегать любых контактов с людьми, то это может привести к очень нестабильному психологическому состоянию в будущем. Когда вокруг нас совсем нет людей, то мы можем начать чувствовать себя ненужными и не любимыми. Тогда, у нас повышается уровень тревожности и стресса.
- Проблемы с физическим здоровьем.
Когда человек почти всегда сидит дома и не пытается взаимодействовать с социумом, это может привести к серьезным физическим проблемам, например снижению мышечной массы, утомлению, болезням сердца и ослаблению костей.
- Ухудшение когнитивных функций.
Когнитивные функции - это различные психические процессы, которые помогают нам понимать и воспринимать мир вокруг нас. Долгая изоляция может привести к снижению концентрации и потере здравого мышления. Нам очень важно беречь эти когнитивные функции и сделать так, чтобы они больше не страдали.
- Риск приобрести алкогольную или наркотическую зависимость.
Постоянное нахождение в одиночестве может привести к необратимым последствиям, а именно человек может начать искать утешение в алкоголе или наркотиках, в надежде не чувствовать себя в безвыходной ситуации. Обманывая себя и свой организм, человек рискует стать зависимым.
- Увеличение риска заболевания сложными болезнями.
Исследования показывают, что люди, страдающие социальной изоляцией, имеют более высокий риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца или диабет, а также различных видов рака. В результате этого их жизнь может стать короче и иметь необратимые последствия для физического и ментального здоровья, чем люди, которые не страдают социальной изоляцией.
Социальная изоляция может привести к серьезным последствиям для здоровья и благополучия человека. Вы можете быть дезориентированы и запутаны сейчас, но знайте, что все решаемо. Поэтому важно не игнорировать эти симптомы и обращаться за помощью, если это необходимо!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru