Проблема целлюлита очень распространена, особенно среди женщин. Вреда для здоровья целлюлит не представляет, но выглядит не эстетично. Механизм возникновения целлюлита заключается в разрастании жировой клетчатки, в которой замедляются обменные процессы, застаивается жидкость, возникают уплотнения. Эффективным способом разогнать застои и выровнять рельеф кожи является массаж. Антицеллюлитный массаж ускоряет обмен веществ в жировой ткани, насыщая ее кислородом. Уплотнения рассасываются, кожа разглаживается.
Массаж проводится вручную. Работа ведется с неглубокими слоями, где накапливается жир, и не затрагивает мышцы, кости, связки, и внутренние органы. Движения массажиста направлены от центра к периферии для вывода лишней жидкости из тканей. Процедуру антицеллюлитного массажа можно повторять до 2-3 раз в неделю, рекомендованное количество сеансов от 5 до 10.
Антицеллюлитный массаж полезен для:
- Ускорения лимфотока и кровотока в тканях
- Разбивания отложений солей, жировых отложений
- Вывода токсинов и шлаков
- Улучшения цвета кожи и ее тонизации
- Снижения массы тела
Антицеллюлитный массаж может проводиться в разных техниках:
1. Лимфодренажный массаж - нацелен на ускорение лимфотока, следовательно, уменьшение отеков, вывод токсинов. 2. Тайский массаж - воздействие осуществляется через энергетические точки на теле, массаж направлен не только на борьбу с лишним весом, но и на полное оздоровление. 3. Медовый массаж - основан на пользе уникального витаминно-минерального состава меда, а также на свойстве меда прилипать к коже пациента и к ладоням массажиста, обеспечивая при движениях рук эффект вакуума. 4. Массаж с применением сухого растирания - призван ускорить кровообращение путем воздействия на кожу массажных щеток, мочалок, валиков.
5. Классический массаж - для массажа применяются мануальные приемы: вибрации, захваты, замесы и рубка. 6. Китайский массаж - увеличивает количество энергии Ци, что положительно влияет на весь организм, в том числе на вес и состояние кожи. 7. Испанский массаж - стимуляция проблемных зон происходит вручную, с постоянной сменой приемов во избежание привыкания. 8. Французский массаж - мануальная техника, основанная на последовательной смене непрерывных движений, стимулирующих отток лимфы. 9. Бразильский массаж - осуществляется при помощи бамбуковых палочек, похлопывания которыми стимулируют обменные процессы в тканях.
10. Солевой массаж - эта техника массажа предполагает скрабирование проблемных зон морской солью. 11. Гидромассаж - воздействие на проблемные зоны осуществляется направленными струями воды. 12. Ультразвуковой массаж - эта аппаратная техника предполагает воздействие на жировую прослойку ультразвуком, который разрушает жировые клетки. 13. Моделирующий массаж - мануальная техника, при которой руки массажиста глубоко прорабатывают все слои клетчатки.
Противопоказания для массажа:
- Нарушении свертываемости крови
- Острые инфекционные процессы
- Обострения хронических заболеваний органов ЖКТ и почек
- Любые высыпания, раны, воспаления на коже
- Беременность
- Аллергические реакции
- Варикоз
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru