Есть у меня один фантомный страх, что все вокруг узнают, что я на самом деле не взрослая самодостаточная женщина, автор блога, бьюти-мастер, а испуганный ребёнок, который в этом вашем взрослом мире просто потерялся.
И да, я играю во взрослые игры, но так боюсь спалиться….
Иногда мне кажется, мне вот-вот скажут: «не доросла ещё, о таких вещах рассуждать! Куда ты лезешь?»
Но кто мне такое скажет? Мне через пол года 34! Я взрослая! И взрослость измеряется не по годам, а по поступкам. Так вот, я по поступкам взрослая. Я принимаю взрослые решения, и абсолютно по-взрослому несу за них ответственность.
Да, я могу психануть и хлопнуть дверью. Но это, вроде, в рамках допустимого 😀
Чего я тогда боюсь?
Мне часто кажется, что я вот-вот ляпну какую-то чушь и все тут же начнут тыкать в меня пальцами и смеяться. Я понимаю, что это вряд ли произойдёт. И дело не в том, что мы живем в цивилизованном обществе - этот факт вообще ничего не гарантирует. А в том, что я общаюсь с очень экологичными людьми, которым важно не задеть мои чувства. Иначе они бы в моем обществе не находились. Сейчас у меня простой, но эффективный отбор: уважай меня и мой комфорт, будь полезен и интересен мне. Вот и все, для начала 😅 но так было не всегда. Не всегда свой комфорт в коммуникации я ставила во главу угла.
А насчёт насмешек, увы, этого правда много в обществе. Как-то раз пришла ко мне клиентка, очень красивая ухоженная женщина, попросила сделать перманентный макияж губ и бровей так, «что бы муж не засмеял» - это цитата.
Я аж ахнула!… и какого вам жить с тем, кто может засмеять????????
И она не одна такая. Таких много. Муж - пассивный агрессор, коллеги - змеиный клубок, подруги - с ними только дай осечку. Родители - обесценивающие каждый крутой поступок и достижение 🤦🏼♀️
А потом мужчины удивляются, чего это мы такие нервные 😅
А кстати, эти штуки только с женщинами происходят? Я ни разу не слышала от парня, что он пришёл домой, его девушка высмеяла его новую прическу, и он впал в уныние.
Как будто, это чисто женская фишка, принимать такие «приколы» близко к сердцу. Хотя я б за такое пальцы отрубала без предупреждения. Ну ладно …. Одно предупреждение было бы.
О чем это я тут рассуждаю. Насмешки - это самая мерзкая форма агрессии. Да-да. Это агрессия. Когда на тебя выливают ушат грязи, а потом тебя ж тыкают в то, что ты юмор не понимаешь. И вообще, слова тебе не скажи, ишь, неженка! Тяжело тебе в жизни будет! 🤢🤮🤮🤮
Я все это очень не люблю. У меня нестабильная самооценка. Меня матыляет от «я лучше всех, уйдите плебеи, не мешайте моему величеству сиять!» до «я недостойное ничтожество, пойду плакать в угол с чокопаем». И, как вы понимаете, впасть во 2е состояние мне в разы легче. Я себя сама туда вгоню без труда. Помощники мне не нужны. Всех обесценивающих людей я изгнала из своего окружения. И знаете что заметила, я стала ощущать себя в большей безопасности.
Это такой кайф, не взвешивать каждое своё слово на предмет, а не зря ли я это сказала? А что подумаю? А не посмеются ли надо мной? А не используют ли это против меня?
Да, я знаю, половина заморочек существует исключительно в моей голове и не имеют никакого отношения к реальности. Но другую то половину активно подпитывают токсичные люди.
Оно мне надо? Оно мне не надо. Вот и порешали😅
Мне, кстати, в этом плане повезло. В моем окружении была одна такая подруга. Мы с ней попрощались и я прям задышала спокойнее.
Это был адовый треш!
Представьте ситуацию, я хожу к психологу, в терапии прорабатываю свои проблемы, а потом одна «сессия» с ней, и весь мой прогресс летит к чертям! Я снова соскребаю со дна остатки самооценки😒
Здесь не будет умных советов, психологических техник и моих умозаключений.
Я много читала о том, как общаться с токсичными людьми. На ютюбе полно роликов на эту тему. Но когда я встречаю их, все эти советы «вылетают в трубу», я судорожно перебираю в голове услышанное, стараясь что-то применить, но только теряюсь… Мне в такой ситуации не сориентироваться🤷🏼♀️
Поэтому, если я вижу признаки токсичности, я либо ухожу, либо включаю свою главную, козырную защиту - юмор. Надолго его не хватит, но чтоб отбить несколько атак и слинять - запросто 👌🏼
Если слинять не успею - скорее всего я начну злиться, психовать, могу начать орать. Меня довольно легко вывести на эмоции. Поэтому мне проще ретироваться.
Но….. а если это близкий человек? Муж, родственник. А если начальник? И что тогда? Как быть?
Если есть, чем поделиться - напишите, пожалуйста, в комментариях или мне на почту - я опубликую анонимно.
Как вы справляетесь с токсичным окружением, от которого вот так просто не откажешься? Я буду рада послушать ваши ответы. Сяду на 1ю парту и буду внимать )))
Обнимаю вас, ребята! Классного нам дня ❤️