Если токсичного (перверзного, грандиозного) нарцисса обнаружить достаточно легко, то с уязвимым (скрытым) все гораздо сложнее.
Они лучше маскируются, лучше прячут свои нарциссические черты, и вообще зачастую предстают перед нами как настоящие «зайчики» и «рыбки» (до поры до времени, конечно).
Как же распознать уязвимого нарцисса?
Уязвимый нарцисс — это человек, который выглядит очень застенчивым, неуверенным в себе и сверхчувствительным к отказу. Его постоянно «мотает» между чувством неполноценности и ощущением превосходства над другими. Также уязвимые нарциссы часто испытывают глубокую потребность в одобрении со стороны других и впадают в отчаяние, если этого одобрения слишком мало.
Признаки уязвимого нарцисса
Признак №1. Замкнутость, маскирующая неуверенность в себе
На публике эти нарциссы демонстрируют спокойное чувство превосходства и кажутся сдержанными. Но вот нюанс: чаще всего это происходит потому, что они втайне боятся показать миру свои недостатки. Разоблачение их истинных чувств разрушило бы иллюзию превосходства. Поэтому они по возможности избегают любого взаимодействия с незнакомцами: снижают таким образом вероятность того, что их уязвимая часть будет раскрыта.
Признак №2. Глубокая чувствительность к критике
Уязвимые нарциссы, как правило, очень чувствительны к критике и готовы защищаться от нее всеми возможными способами. Они могут реагировать на критику саркастически и казаться не задетыми, но внутри будут чувствовать себя раздавлено. Их легко оскорбить или разозлить, даже не желая этого. Кроме того, они постоянно ищут подтверждения уверенности в своих талантах, навыках и достижениях, и полагаются на других, чтобы удовлетворить потребность в ощущении собственной важности.
Признак №3. Гнев и месть
Уязвимые нарциссы нередко проявляют так называемую «нарциссическую ярость», которая включает в себя гнев и даже прямую агрессию. Они могут долго таить обиды, готовые отомстить при любом удобном случае. Также уязвимые нарциссы могут затаить обиду на людей, которые тем или иным способом заслужили похвалу или признание (нарциссы считают, что они гораздо больше достойны этого, чем кто-либо другой). Когда уязвимым нарциссам кажется, что кто-то плохо с ними обращался, они могут впасть в ярость, но ничего не скажут сразу, будут ожидать идеальной возможности нанести ответный удар. Эта месть запросто может быть открытой или — чаще — пассивно-агрессивной.
Признак №4. Склонность к пассивной агрессии
Двусмысленные комплименты, тонко завуалированные шутки, саркастические замечания, — все это присутствует в арсенале уязвимого нарцисса.
Признак №5. Контроль и «качели» в отношениях
Уязвимые выбирают себе партнеров точно так же, как любые другие нарциссы. Сначала очаровывают, а затем — когда партнер уже в капкане — включают на полную катушку обесценивание, контроль и катание на качелях: сегодня вы для него лучше всех на свете, а завтра — слова доброго не стоите. Но есть и отличительный признак: уязвимые нарциссы гораздо чаще других используют в качестве метода «наказания» полный игнор (см пункт про пассивную агрессию) и редко прибегают к открытому выражению гнева или досады.
Признак №6. Обвинение и стыд
В то время как открытые нарциссы довольно откровенны в своих высказываниях, у уязвимых обычно более мягкий подход к объяснению того, почему вы всегда в чем-то виноваты. Они могут притворяться жертвой или прибегать к эмоциональному насилию, чтобы навязать вам глубокое чувство вины или стыда.
Признак №7. Проблемы с самооценкой
Уязвимые нарциссы обладают невероятно низкой уверенностью в себе, а их нарциссическое поведение часто используется для маскировки или преодоления чувства неуверенности и стыда. Они постоянно впадают в «режим жертвы», чтобы получить хоть какое-то признание и немного компенсировать низкую самооценку.
Признак №8. Крайне эгоистичная эмпатия
Вопреки распространенному мнению, нарциссы могут проявлять некоторую эмпатию. Тем не менее, они делают это не просто так, а для того, чтобы повысить свою самооценку и чувство собственного достоинства. Уязвимые нарциссы могут казаться готовыми помогать другим или проявлять сострадание, но обычно они делают это, чтобы заслужить одобрение окружающих. Более того: они очень обижаются, если не получают похвалы или восхищения их делами.