Чаще всего мы просто хотим абстрактных изменений, и даже если кажется что желание вполне конкретное, на самом деле, если разобраться, все ещё слишком много абстракции. Задавайте себе вопросы, разбивайте вопросы на ещё более мелкие вопросы, дойдите до "планковской" величины вопроса, когда меньше уже просто не получается, запишите такие вопросы и возвращайтесь к ним регулярно чтобы просто покрутить их на языке. Ищите ответы, записывайте их. Дайте себе достаточно времени и ответы найдутся. Пользуйтесь микроответами на микровопросы чтобы совершать микродвижения. Сотня микродвижений может увести вас далеко от текущей точки, и уж точно дальше чем бездействие.