Здравствуйте дорогие друзья, сегодня отвечаю на ваш вопрос,
как вернуть чувства в отношениях, если вы сейчас смотрите это видео — значит это каким-то образом для вас актуально, и вы готовы делать первые шаги к изменению, но не знаете, с чего начать.
Первое, что я попрошу вас сделать - это оцените в какой установке вы сейчас находитесь в конфликте.
- Я хорошая – он плохой
- Я плохая – хороший
- Я плохая – он плохой
- Я хорошая – он хороший.
Чаще всего на консультациях слышишь, такой запрос, я хочу, чтобы другой изменился, перестал вести себя так то, так то, делать то то, то то. и тогда у нас все будет отлично!
Нет не будет у вас все отлично, не будет у вас все хорошо и вы будете постоянно ругаться в своих отношениях, пока вы не поймете, что меняться нужно начинать с себя, а не с желанием поменять другого.
Представьте, что вы в отношениях, как две шестеренки, зубцы которых заточены и подходят друг к другу в линейной величине. И когда вы говорите в конфликте или ссоре другому
«Я хочу, чтобы ты изменился, не меняя своего отношения к себе», человек просто этого понимает, он смотрит на вас как «Баран на новые ворота», глазами хлопает, что – то обещает, но потом продолжает снова и снова – это делать. А когда вы начинаете менять себя, то вы становитесь другой шестеренкой, большей, меньшей, не важно, но другой. И ехать по прежнему уже не получится. И если человек вас любит, понимает и хочет, то он будет вынужден меняться вместе с вами.
Как это на практике:
Приходит муж с работы, смотрит в квартире, не убрано и бардак и спрашивает жену «Дорогая, а что у нас такой бардак в квартире, что не могла убрать, ведь на час раньше с работы приходишь», а она ему «Не могла, была на маникюре...!»,
Муж «А что у нас и ужин не приготовлен?»
Жена «Во-первых, дорогой, мы об этом и не договаривались, что я приготовлю ужин и ты меня не просил об этом сегодня, а во вторых я была на фитнесе».
И тут после того, как у мужа падает челюсть и разрывается шаблон, он начинает понимать, что жена, тоже человек, личность, женщина и имеет свои интересы и ее надо еще о чем-то просить и что она уже не функция по умолчанию.
И все в отношениях должно исходить из обсуждения, не устраивает «Давай это обсудим, кто сейчас, что будет делать и за что отвечать».
В идеале нужно стремиться к модели экологии.
Когда в отношениях, в семье, я должен быть в первую очередь для себя. Но это отнюдь не означает, что я махровый эгоист и все должны вокруг меня прыгать. Нет. Это означает, то что, помимо обязанностей и ролей отца для детей, мужа для жены, работника итд., у меня есть свое личное пространство и свои интересы, где я сам для себя.
Я могу быть хорошим мужем для жены, другом для друзей, отцом для детей, работником итд, тогда, когда я доволен собой, когда я в гармонии с собой, когда я хорошо себя чувствую, когда мне хочется жить.
Поэтому суть этой экологичной модели (как я ее обозвал МЗО-модель здоровых отношений – я хороший - он хороший) заключается в очень простой установке «Сначала я для себя как личность, а потом я уже для всех остальных» и точно так же этот принцип транслируется другому партнёру, что бы мы росли вместе. Да у нас есть общие обязанности, дети итд, но в целом, мы стараемся следовать этому принципу.
Потому, что так наши отношения развиваются, становятся здоровыми и гармоничными, а любовь и счастье это уже следствие, здоровых отношений.
И если в ваших отношения стали угасать чувства, вы охладели друг к другу в сексе, стала увеличиваться дистанция, значит вы сбились с пути и строите их не по той схеме.
Что это означает? А это означает то, что вы где-то на каком-то этапе ваших отношений отказались от себя и превращаетесь или превратились друг для друга только в набор в функций, опций и обязанностей.
И когда это происходит, то люди начинают переживать депрессию и внутренне разрушать себя, жизнь начинает угасать.
Поэтому дорогие друзья для того что бы предотвратить такой исход - стоит следовать МЗО - модели здоровых отношений, которую я описал. Если вы будете к ней стремиться, то ваши чувства вернуться с небывалой силой) а отношения будут комфортными и гармоничными и вы будете самой счастливой парой))
Как это все пошагово и детально выглядит на практике, я описал в своей книге «Руководство к счастливым отношениям», скачать которую вы можете бесплатно у меня в группе ВК перейдя по ссылочке.
